冬季很多人都会有这样的苦恼,内衣上满是皮屑,其实这都是不会洗澡惹的祸。专家认为现在的人太过于追求干净,很多做法都是错误的,90%的人都不会洗澡!洗澡存在那些误解呢?
误解一:洗澡需要用沐浴露。
很多人洗澡都习惯使用沐浴露,其实用香皂比沐浴露好,因为沐浴露的防腐剂多。冬季很多人皮肤会痒,恶性循环很多人更加频繁的洗澡,只会加重皮肤的症状。因为沐浴露冲洗不干净,残留在身体的皮肤表层,会损害皮肤的酸碱平衡。
误解二:洗澡用浴巾搓。
用浴巾搓澡,皮肤会失去最外层的角质,失去了屏障保护。鲜嫩的皮肤暴露在空气中很容易加速皮肤的老化,所以不提倡搓澡巾洗澡。
误解三:洗澡后才能舒服的睡觉。
每天睡觉前冲热水澡才睡觉,容易破坏身体抵抗力,很容易受寒感冒。
误解四:洗澡先洗头发。
洗澡的最佳顺序是,先洗脸,再洗身,最后洗头。大多数人洗澡时先洗头,因为洗头发的时候容易把泡沫流到皮肤上,这是不科学的,因为冬季的气温低,血液会先集中在头部,长期的先洗头发可能诱发脑血管疾病。