阴虚、阳虚分辨不清? 掌握这几大特征, 自己就知道该怎么调理

时间:2018-01-13 12:02:52

大家应该听说过“阴虚、阳虚”之说,这是中医上经常讲到的,阴虚和阳虚看起来好像是相反的,那么实际是这样吗?以前虽然听中医先生讲过阴虚、阳虚,但大脑还是一篇混淆吧?其实大家可以从这几大特征入手,判断自己或者身边的人是阴虚还是阳虚。

什么是阴虚?

阴虚是指人体体液亏虚,阴液不足,机体失去相应的濡润滋养,因此阴虚体质的表现为干燥不润,比如:形体消瘦、潮热、盗汗、口干舌燥、头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软、舌红少苔、女子经少或闭经等。

什么是阳虚?

阳虚主要是指人体阳气衰虚。阳气有温暖肢体、脏腑的作用,阳虚的时候可导致机体功能减退,容易出现虚寒的征象。阳虚的表现有:面色苍白、畏寒畏冷、小便清长、大便溏薄、舌齿淡嫩、舌形胖、舌苔白而厚等。

有些人对于阴和阳可能仍然没有一个清晰的理解,我们可以这样比喻一下,在一个装着热水的保温瓶里,由热和水组成,热依托在水里,热就代表阳,水代表阴,阴是有形的,是液体,我们可以看到,阳却是无形的,我们能感觉到,但是看不到。

总而言之,区分阴虚阳虚的关键在于区分寒和热,阳虚则寒,阴虚则热。

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