养生:你知道吗?这几种水果春天最好少吃!

时间:2018-02-14 18:31:02

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中医认为,春夏养阳,所以春天应该多食辛味的东西。比如,韭菜就是辛味的,具有生发的作用,让人微微出汗,可以帮助发散体内的寒气。另外,辣椒、萝卜等也是不错的选择,而一些生冷且不应季的水果则应少吃!

下面就为大家介绍几种不宜在春季食用的水果!瞅一瞅,看一看,有没有您的心头爱呢?

草莓

中医认为,草莓有降火、解暑、清热的作用。草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

友情提示:草莓的自然成熟期是5月下旬。

香蕉

中医认为,香蕉味甘性寒凉,有润肠、清热的作用。

友情提示:香蕉的自然成熟季节是夏天。未成熟的香蕉反倒可能导致便秘。

葡萄

中医认为,葡萄味甘微酸,性平,具有补气血、强筋骨、利小便的功效。

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