藏在身边的“天然降压药”,每天坚持吃一点,高血压缓缓降下来!

时间:2018-02-18 00:30:54

现代社会,高血压成了中老年的常见病,而且还有越来越年轻化的趋势,高血压不仅会给生活带来困扰,还会威胁身体健康,引发心脏病、脑血管病、肾病、心肌梗死等。因此,高血压患者一定要多注意,平时除了吃药外还可以多吃一些有助降压的食物。

荞麦里包含尼克酸与维他命P,这两类成份是其它粮食里非常少具有的。尼克酸与维他命P具有降低血脂与血压作用,还可以保护血管,是治疗心血管病患的良药,经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖

芹菜

芹菜所富含的维生素P、芹菜素、芹菜苷、佛手苷内酯等成分,有软化血管和降低毛细血管通透性的作用,可达到降血压的功效,还可预防动脉粥样硬化。经常饮用鲜芹菜汁,对高血压、高血脂都有明显的防治作用。而芹菜豆腐汤也是不错的清热降压食谱,高血压患者可以常食。

车前草

 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页

相关阅读

生活中有辐射怎么办?这6种食物,可以降低辐射伤害

生活中有辐射怎么办?这6种食物,可以降低辐射

生活中随处可见辐射,家里的各种家用电器、手机、电脑等等都是辐射来源,日常生活中大家都离不开这些电器生活。既然避...更多

2018-02-18
这几个小方子便宜又有效!一定有你需要的!

这几个小方子便宜又有效!一定有你需要的!

原标题:这几个小方子便宜又有效!一定有你需要的!来源 | 脉脉养生“感冒”身体出油:心脏不适:...更多

2018-02-18
46-55岁是疾病发作高危期,别被这4种病“绊住”!

46-55岁是疾病发作高危期,别被这4种病“绊住

不知道你有没有这种感觉?人年纪大了,就慢慢发现自己过了可以透支青春的年纪了,从前熬个夜第二天照样工作、学习,一...更多

2018-02-18
长期吃腊肉,你是在“养病”!三个理由说服你

长期吃腊肉,你是在“养病”!三个理由说服你

一到过年,总是能够闻到四处飘散的腊肉香味,话说一家煮腊肉,十家都能够闻到,可见腊肉的香味是非常浓郁的,很多人都...更多

2018-02-18
为什么瓜子嗑了停不下来

为什么瓜子嗑了停不下来

过年嗑瓜子那些事儿无论你位于祖国的哪里,年货里都少不了瓜子。亲戚朋友聚在一起聊天、看电视,伸手就能抓到一把。然...更多

2018-02-18

热门推荐

猜你喜欢

藏在身边的“天然降压药”,每天坚持吃一点,高血压缓缓降下来!

藏在身边的“天然降压药”,每天坚持吃一点,

现代社会,高血压成了中老年的常见病,而且还有越来越年轻化的趋势,高血压不仅会给生活带来困扰,还会威胁身体健康,...更多

2018-02-18
生活中有辐射怎么办?这6种食物,可以降低辐射伤害

生活中有辐射怎么办?这6种食物,可以降低辐射

生活中随处可见辐射,家里的各种家用电器、手机、电脑等等都是辐射来源,日常生活中大家都离不开这些电器生活。既然避...更多

2018-02-18
这几个小方子便宜又有效!一定有你需要的!

这几个小方子便宜又有效!一定有你需要的!

原标题:这几个小方子便宜又有效!一定有你需要的!来源 | 脉脉养生“感冒”身体出油:心脏不适:...更多

2018-02-18
46-55岁是疾病发作高危期,别被这4种病“绊住”!

46-55岁是疾病发作高危期,别被这4种病“绊住

不知道你有没有这种感觉?人年纪大了,就慢慢发现自己过了可以透支青春的年纪了,从前熬个夜第二天照样工作、学习,一...更多

2018-02-18
长期吃腊肉,你是在“养病”!三个理由说服你

长期吃腊肉,你是在“养病”!三个理由说服你

一到过年,总是能够闻到四处飘散的腊肉香味,话说一家煮腊肉,十家都能够闻到,可见腊肉的香味是非常浓郁的,很多人都...更多

2018-02-18
为什么瓜子嗑了停不下来

为什么瓜子嗑了停不下来

过年嗑瓜子那些事儿无论你位于祖国的哪里,年货里都少不了瓜子。亲戚朋友聚在一起聊天、看电视,伸手就能抓到一把。然...更多

2018-02-18
马齿苋能治疗糖尿病吗?保持血糖平稳应该这么做

马齿苋能治疗糖尿病吗?保持血糖平稳应该这么

马齿苋是一种农村田间非常常见的一种野菜,近几年有传言称这种野菜可以对人的糖尿病进行比较有效的治疗。这种传言可让...更多

2018-02-17
这种水果不能吃!你越爱吃,癌细胞越开心,很多男人把它当零食吃

这种水果不能吃!你越爱吃,癌细胞越开心,很

这种水果不能吃,你越爱吃,癌细胞越开心!很多男人把它当零食吃!好吃的美食有很多,说到槟榔,大家都不会陌生吧?尤...更多

2018-02-17
提示:大年初2必吃的面食,这样做生活一年比一年棒!

提示:大年初2必吃的面食,这样做生活一年比一

俗话说的好“初一的饺子,初二的面”,那你知道大年初二吃什么好吃又吉祥吗?今天小编就为大家推荐2道特色面食,简单易...更多

2018-02-17
这些导致糖尿病、高血压的饮食习惯你中招了吗?

这些导致糖尿病、高血压的饮食习惯你中招了吗

现在三高人士越来越多,三高患者在饮食上是要非常注意的,尤其是在新年的时候三高患者稍微不注意饮食身体就会出现一系...更多

2018-02-17
精选两性健身