?现在生活压力大,饮食不法则,生活习惯不优良等等都会导致人体湿气的产生。那末大家晓得祛湿的方法吗?祛湿的食物又有哪些呢?湿气重怎么样调理好呢?湿气就怕这些碱性食物,每天吃点,排出多年湿气,体重降到2位数!
俗话说十胖九湿,湿气重的人想要减肥总减不掉的。醋泡大蒜含有某种物质可诱导组织内部脂肪代谢,有降血脂和降低胆固醇的作用,经常食用还有很好的排除体内湿气的效果。
生姜是非常好的驱寒食物,还很便宜,平时可以吃吃醋泡姜,健脾胃,还可以瘦身哦,姜片和醋的结合,自然的融合在了一起,非常天然;醋泡姜,不仅祛湿,还有助于健脾胃,还能刮油去脂,有良好的瘦身效果,有着陈年老醋杀菌的效果,还有着姜片祛湿的效果,做回轻盈的自己。