这些疾病竟然都犯在一个“饱”字上

时间:2018-03-06 13:01:16

饱食过度百病生!

很多疾病都犯在一个“饱”字上。

例如感冒,有时候吃多了,积了食,再受点风寒,很容易引起感冒。而感冒后,如果清一清肠胃,适度饿肚子,反倒容易痊愈。

又例如糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓......都与饮食无节制有密切关系。目前,无论是在中医还是西医的观点中都明确指出:饮食有节,不宜过饱,是健康身体的前提之一。

饱食过度,百病由生

并非危言耸听

▓ 首先,吃得太饱,对身体最直接的影响就是摄入过多的热量。过多热量会合成脂肪存储于体内,使人发胖。肥胖会带来血脂水平增高,引起患者体内的血液改变,包括血流慢、血液淤滞等,久而久之就容易形成高脂血症;血流变慢,还会使红细胞、血小板等血中的成分易于聚集,形成血栓,而血栓则是形成心肌梗死的主要原因。另外,肥胖也是高血压、糖尿病、脂肪肝等一系列疾病的根源。

▓ 第二,吃得过饱,让血液集中于胃肠,使心脏、大脑等重要器官相应供血不足,从而影响血压的稳定;同时,高血压患者很容易患冠心病,有些患者合并有动脉硬化、斑块或血管狭窄等,当心脏的供血量减少时,就会对本已超负荷工作的心脏造成更大健康隐患——饭后心绞痛就是饱食过度的一个典型的症状。

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