胃以食补,肺以气补,肾以精补,肝以睡补,心以情补,脑以神补

时间:2018-03-15 01:01:43

本文约2500字,阅读需要9分钟。

身体不管哪里生病,都是那个部位缺少能量,处于亚健康态,缺能量的时间过长,可能会使组织器官结构受到损伤,这就是临床疾病。能量三要素是营养、水和氧气,所以任何部位生病要想恢复,都必须将营养、水和氧气送过去。先要局部消炎杀菌排毒治堵,再给予必需的营养用以修复受损结构,通俗点说叫做三分治,七分养。这是总的方法,但不同器官系统的治法上,又有不同的侧重点。一个个的说。

胃以食补

胃字,上田下肉,意思是肉身上的田地,负责为身体提供营养。胃如果不好,身体得不到营养灌溉,自然也很难健康。医学研究发现,胃黏膜每7天更新一次,这么快的更新频率,是因为胃酸在分解食物的同时,对自己也带来考验。胃加工食物,需要缓慢蠕动与食物摩擦,就像磨豆浆一样,只不过胃磨不是石头做的,而是肉做的,因此需要经常更新,以防止磨损。胃黏膜更新需要的原料是什么,毫无疑问就是营养。因此胃以食补为好。

分享一个老道医治疗胃病的食补方法:

在胃痛规律性发作前半小时,少量吃一餐,以自己喜欢吃的,吃进胃里感觉舒服的,容易消化,而且有营养的食物最好。有几个要点,一是,你要能判断出,你的胃病大约在什么时间发作,然后提前准备好,你喜欢吃的营养食物。二是,要吃温热软烂的,不是生冷硬质的。三是,需要基本吃饱。四是,正餐时,仍然正常进食,吃饱即可。五是,每日发作几次,就要吃几次,而且不影响正常进食,一次都不得间断,二、三个月后,胃痛必然消失。但不可大意,仍然沿用此法,吃满一年,胃痛即可断根。

 1/5    1 2 3 4 5 下一页 尾页

相关阅读

肾脏移植的新标志物

肾脏移植的新标志物

《Cell Death& Disease》红细胞谷胱甘肽转移酶在肾移植中的应用《Cell Death& Disease》网站截图肾移植(KT)往往是一...更多

2018-03-15
免疫力是世界上最好的医生,9个方法帮你激活它~

免疫力是世界上最好的医生,9个方法帮你激活它

入春之后,气候变化很大,觅友们比较容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。简单提...更多

2018-03-15
泳者需要做的10个力量训练动作!

泳者需要做的10个力量训练动作!

原标题:泳者需要做的10个力量训练动作!下面10个针对泳者的肌肉力量训练,包含关节的稳定性,臀部,核心和肩膀的旋转...更多

2018-03-15
春季常吃这“3种水果”,瘦腰瘦腿瘦小肚,想胖起来都难

春季常吃这“3种水果”,瘦腰瘦腿瘦小肚,想胖

甘蔗甘蔗的营养价值非常高素有“补血果”的美称。它的水分十足,约占甘蔗的80%以上。另外它当中铁的含量特别多,居水果...更多

2018-03-15
你在餐桌上大快朵颐,我在健身房里挥汗如雨

你在餐桌上大快朵颐,我在健身房里挥汗如雨

我能够遇见你就已经是很不可思议了昨天晚上,去健身房狂虐了自己一把,没有受什么刺激,也不是心血来潮,每周去健身房...更多

2018-03-15

热门推荐

猜你喜欢

胃以食补,肺以气补,肾以精补,肝以睡补,心以情补,脑以神补

胃以食补,肺以气补,肾以精补,肝以睡补,心

本文约2500字,阅读需要9分钟。身体不管哪里生病,都是那个部位缺少能量,处于亚健康态,缺能量的时间过长,可能会使组...更多

2018-03-15
肾脏移植的新标志物

肾脏移植的新标志物

《Cell Death& Disease》红细胞谷胱甘肽转移酶在肾移植中的应用《Cell Death& Disease》网站截图肾移植(KT)往往是一...更多

2018-03-15
免疫力是世界上最好的医生,9个方法帮你激活它~

免疫力是世界上最好的医生,9个方法帮你激活它

入春之后,气候变化很大,觅友们比较容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。简单提...更多

2018-03-15
泳者需要做的10个力量训练动作!

泳者需要做的10个力量训练动作!

原标题:泳者需要做的10个力量训练动作!下面10个针对泳者的肌肉力量训练,包含关节的稳定性,臀部,核心和肩膀的旋转...更多

2018-03-15
春季常吃这“3种水果”,瘦腰瘦腿瘦小肚,想胖起来都难

春季常吃这“3种水果”,瘦腰瘦腿瘦小肚,想胖

甘蔗甘蔗的营养价值非常高素有“补血果”的美称。它的水分十足,约占甘蔗的80%以上。另外它当中铁的含量特别多,居水果...更多

2018-03-15
你在餐桌上大快朵颐,我在健身房里挥汗如雨

你在餐桌上大快朵颐,我在健身房里挥汗如雨

我能够遇见你就已经是很不可思议了昨天晚上,去健身房狂虐了自己一把,没有受什么刺激,也不是心血来潮,每周去健身房...更多

2018-03-15
6种食物可以清血管、防血栓,家里一定要常备着!

6种食物可以清血管、防血栓,家里一定要常备着

众所周知,我们身体都是靠血管连起来的。血管也一直都是我们人体中最重要的组成部分。它起着联通身体各个部分的重要枢...更多

2018-03-15
缺了它,再好的身材也是假的

缺了它,再好的身材也是假的

为什么明明运动了,腰也细了,臀也翘了,可还是美不起来?想美美的像别人一样,却一不小心出了丑…也许,在追求大长腿...更多

2018-03-14
经常抱怨自己的腹肌线条差?试试这3个点,给你凸出的感觉

经常抱怨自己的腹肌线条差?试试这3个点,给你

经常听到很多健身者在抱怨自己的肚子上的腹肌线条很差,没有别人的那种凸出的感觉,自己也经常进行了相应的锻炼,可就...更多

2018-03-14
72岁史泰龙负重100磅做引体向上,网友:20岁的年轻人都做不了

72岁史泰龙负重100磅做引体向上,网友:20岁的

你能做几个引体向上?又可以负重多少斤做引体向上?对于一个只知道低头玩手机的年轻人来说,恐怕能不能做引体向上都是...更多

2018-03-14
精选两性健身