烟熏色-_-素锦流年
癌症是很多人的心头大患，但是当前的癌症发病率正在升高，我们必须对它有个更为深刻的认识，其实，很多癌症都是我们自己吃出来的，很多我们没有注意到的细节，造就了现在的癌症，所以，现在我们就看看癌症是怎么吃出来的，又有什么方法可以预防它呢？
一、糖超过25克就危险了
高糖确实跟癌症有着很大关系，据调查发现，长期过多摄入高糖分食物的人，会增加得胰腺癌的机率，最好每天的糖摄入量不要超过25克。
二、长吃太烫的会得癌症
过热的食品会对食道里面的黏膜造成损伤，一些总是喜欢长期吃烫食物的人群，很容易得癌症。
三、快餐也能吃出癌症
现在很多人都不想在做饭上浪费时间，选择吃快餐来解决问题，但是经过加工的快餐不仅没有营养，而且还容易导致油盐摄入的超标，导致癌症的出现。
四、总吃腌熏食物会得癌症
烟熏食物是很多人的最爱，桌子上总是少不了它们，但是这些食物里面的硝酸盐含量是非常高的，有极强的致癌性，长期食用会让癌症出现。
五、盐吃多了也会吃出癌症
盐是很危险的调料，虽然是我们做菜时必用的，但如果用的太多，导致食物太咸的话，时间长了就容易吃出癌症。
