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枸杞，相信多数人都知道，这是当代上班族必备的，喝枸杞水可以达到很大的功效，本文我们就来认识一下枸杞泡水好不好，也来了解一下枸杞怎么吃才对。
喝枸杞水好处多
第一、可以明目
枸杞中含有很多营养元素，有着丰富的胡萝卜素以及多种维生素 ，此外还含有钙元素以及铁元素等等，这些物质对眼睛能起到很大的保护作用，因此可以达到明目的效果。
而在古代，枸杞也被用来治疗肝血不足、肾阴亏损等引起的夜盲症以及眼睛昏花，因此在治疗眼疾的方子当中经常有枸杞的配方。
第二、可以防癌抗癌
癌细胞的生成以及溃散，枸杞有很明显抑制的作用，而且有当代实验显示，如果多喝一些枸杞茶的话，还可以帮助提高并改善肿瘤患者的免疫功能，此外，枸杞还可以帮助患者增强身体抵抗力延缓衰老。
第三、枸杞可以养肝
这是根据一项实验得出效果的，在实验当中枸杞对实验动物肝脏有很好保护作用，还可以降低谷丙转氨酶，对于肝脏存在的损伤能起到很好修复作用。
第四、补肾
枸杞是补肾良药，能改善肾功能。
