女人别傻傻节食减肥了!多吃吃这些天然减肥食物,既营养又瘦身

时间:2018-04-03 18:59:43

减肥对于大多数人来说,似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性,把纤细身材作为美的象征,对甩掉脂肪的期望值非常高。很多女人通过节食的方法来减肥,不仅达不到预期的效果,还让自己的身体变得更差!其实女人不用太瘦,刚刚好就好,不过对于那些稍微有点胖的女生来说今天小编也给大家推荐一些食物可以减肥,虽然这些食物非常不起眼,但是减肥功效确实是非常好的!

魔芋是我国一种历史悠久的食物,美味可口,深受大众喜爱,但是许多人可能不知道魔芋还能减肥瘦身。魔芋减肥,一般食用魔芋后会让人产生饱腹感,自然会比平时减少进食。有利于控制人的体重,从而达到我们想要的减肥效果。

海带是一种含有大量纤维的蔬菜,可以有效的促进肠道排泄,并吸附剩余的脂肪,既营养又瘦身。经常吃海带会让机体代谢技能增强,提高脂肪燃烧率。据有关数据显示,海带中含有增加肠液、保护肠道壁、减缓消化速度和消耗体内多余脂肪的成分。所以说海带是很好的减肥食物,具有不错的减肥功效。

 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页

相关阅读

没想到!吃了这些,真的会变丑!

没想到!吃了这些,真的会变丑!

每天早上起床都发现自己比昨天更丑了!难道是镜子出了问题?大难肯定是否的!那么,到底吃什么食物会变丑呢?一看吓一...更多

2018-04-03
喝完豆浆后豆渣还扔掉吗?教你一种新做法,营养翻倍,全家抢着吃

喝完豆浆后豆渣还扔掉吗?教你一种新做法,营

“天天一把豆,健康又长寿”,自从家里买了豆浆机以后,豆浆是三天两头的喝。每次都为沉淀下来的豆渣头疼,与豆浆一块...更多

2018-04-03
4个信号表明你血液粘稠,多吃这些食物,帮你清血管垃圾人更健康

4个信号表明你血液粘稠,多吃这些食物,帮你清

血液粘稠是一种多发于老年人的疾病,导致这种症状的原因有很多,这种疾病会令患者的身体产生巨大的伤害。那么你知道导...更多

2018-04-03
这4类人一定不要吃太多大枣,否则百害无利

这4类人一定不要吃太多大枣,否则百害无利

枣对身体有很多补益作用,因此民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、...更多

2018-04-03
我在杭州嘉里中心吃了两天

我在杭州嘉里中心吃了两天

前些日子乍暖还寒,去杭州找好友聊天儿。朋友不喜欢去西湖边儿凑热闹,又住的离嘉里中心近,索性就在里面厮混了两天。...更多

2018-04-03

热门推荐

猜你喜欢

女人别傻傻节食减肥了!多吃吃这些天然减肥食物,既营养又瘦身

女人别傻傻节食减肥了!多吃吃这些天然减肥食

减肥对于大多数人来说,似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性,把纤细身材作为美的象征,对甩掉脂肪的期望值非常...更多

2018-04-03
没想到!吃了这些,真的会变丑!

没想到!吃了这些,真的会变丑!

每天早上起床都发现自己比昨天更丑了!难道是镜子出了问题?大难肯定是否的!那么,到底吃什么食物会变丑呢?一看吓一...更多

2018-04-03
喝完豆浆后豆渣还扔掉吗?教你一种新做法,营养翻倍,全家抢着吃

喝完豆浆后豆渣还扔掉吗?教你一种新做法,营

“天天一把豆,健康又长寿”,自从家里买了豆浆机以后,豆浆是三天两头的喝。每次都为沉淀下来的豆渣头疼,与豆浆一块...更多

2018-04-03
4个信号表明你血液粘稠,多吃这些食物,帮你清血管垃圾人更健康

4个信号表明你血液粘稠,多吃这些食物,帮你清

血液粘稠是一种多发于老年人的疾病,导致这种症状的原因有很多,这种疾病会令患者的身体产生巨大的伤害。那么你知道导...更多

2018-04-03
这4类人一定不要吃太多大枣,否则百害无利

这4类人一定不要吃太多大枣,否则百害无利

枣对身体有很多补益作用,因此民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、...更多

2018-04-03
我在杭州嘉里中心吃了两天

我在杭州嘉里中心吃了两天

前些日子乍暖还寒,去杭州找好友聊天儿。朋友不喜欢去西湖边儿凑热闹,又住的离嘉里中心近,索性就在里面厮混了两天。...更多

2018-04-03
失眠的人有救了!睡前吃上一点,一沾床就能入睡,比安眠药还管用

失眠的人有救了!睡前吃上一点,一沾床就能入

失眠的人有救了!睡前吃上一点,一沾床就能入睡,比安眠药还管用!小米粥中营养丰富,在谷物中小米富含的氨酸含量是很...更多

2018-04-03
乌鲁木齐街头再现一家288元拌面,你会不会去吃?

乌鲁木齐街头再现一家288元拌面,你会不会去吃

今天,扫街哥路过水磨沟区南湖二期门口时,看到一家写有噢吧玛的美食餐厅。噢吧玛拌面不是在四平路吗?什么时候搬过来...更多

2018-04-03
你每天都在这样做 难怪一直瘦不下来

你每天都在这样做 难怪一直瘦不下来

你在减肥,节食+运动,各种方法都用上了,可体重还是控制不住,其实,生活中的一些饮食习惯阻挡了你减肥的脚步,想减肥...更多

2018-04-03
业界权威齐聚首,修益升承办第二届肠道微生态与人体健康高峰论坛完美落幕

业界权威齐聚首,修益升承办第二届肠道微生态

2018年3月31日,第二届肠道微生态与人体健康学术高峰论坛在杭州萧山剧院隆重召开。本次会议由中国科学院微生物研究所、...更多

2018-04-03
精选两性健身