动不动就发火? 爱生气的人可以多吃这4种食物, 很多人还不知道

时间:2018-04-11 17:26:33

都说气大伤身,此话一点不假,生气会对皮肤、子宫乳腺、甲状腺、大脑、肺、胃、心脏、肝等8个器官造成不同程度的损害。所以生气实在是一件很不划算的事情,爱生气的人一定要注意自我心态的调整。还可以在饮食中做一些调节,爱生气的人应该吃什么可以缓解一下?

动不动就发火? 爱生气的人可以多吃这4种食物, 很多人还不知道

1、白萝卜

一个动漫上有一句对话“表哥表哥,吃点萝卜,萝卜顺气,多放俩屁”虽然是搞笑的,不过确实有几分道理。白萝卜具有顺气健胃,清热化痰降脂的功效,生吃或煮水喝汤,对气郁上火都有较好的疗效,

动不动就发火? 爱生气的人可以多吃这4种食物, 很多人还不知道

2、金橘

可把金橘连皮吃,金橘有理气,解郁,化痰醒酒的功效,胸闷郁结

的人吃些金橘有益处。

动不动就发火? 爱生气的人可以多吃这4种食物, 很多人还不知道

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