睡觉时, 出现这4种情况, 暗示肝脏可能要“出事”, 不要忽视了!

时间:2018-04-11 17:35:21

我们人的一生大约有1/3的时间是在床上度过的,如果睡眠质量好,我们的身体就会比较健康,也会利于人长寿。但现代人的睡觉问题,却成了一个影响人健康的大问题。当我们的睡眠状况出现问题时,恰恰反映了我们的身体健康出了问题。今天我们就来讲一下,睡眠对于肝脏健康的影响!

睡觉时, 出现这4种情况, 暗示肝脏可能要“出事”, 不要忽视了!

一、睡觉时,如果出现这4种情况,说明肝脏要“出事”:

1、长期失眠

偶尔失眠,是我们的身体进行自我调节的一种生理反应。但如果长期失眠的话,很可能是我们的肝脏出了问题。这是因为肝气郁结、肝火旺盛,就会导致我们人体气血两亏,进而就会引起失眠,严重的话还可能导致神经衰弱。所以使人长期不能按时睡觉,或者入睡后半夜反反复复醒来,睡眠质量很差。

睡觉时, 出现这4种情况, 暗示肝脏可能要“出事”, 不要忽视了!

2、睡觉时小腿抽筋

当我们人体疲劳、休息不足或休息过多时,都可能导致人体局部酸性代谢产物堆积,进而就会引起肌肉痉挛。比如说走路或者运动时间过长,使下肢过度疲劳,就会使乳酸堆积。睡眠时间过长,就会造成我们人体的血液循环减慢,造成二氧化碳堆积。如果睡眠姿势不好,比如说长时间仰卧、俯卧,使小腿肌肉长时间处于绝对放松状态,也可能会引起小腿抽筋痉挛。

相关阅读

热门推荐

猜你喜欢

过了35的女人, 身材走样减肥难? 每天喝杯“它”, 体态更轻盈!

过了35的女人, 身材走样减肥难? 每天喝杯“它

女人不管什么年纪都希望自己能够一个年轻轻盈的体态,不仅仅是为了爱美,穿衣服好看,更是为了自己的身体健康着想!腰...更多

2018-12-15
女人过了45岁, 失眠严重易疲倦? 每天喝杯“它”, 助眠又养神!

女人过了45岁, 失眠严重易疲倦? 每天喝杯“它

女人过了45岁以后基本上就快要接近更年期了,大多数的人对更年期的影响就是女性开始变得暴躁易怒,心情也是阴晴不定非...更多

2018-12-14
女人40岁不到, 就有更年期先兆? 拿“它”泡水喝, 显年轻抗早衰

女人40岁不到, 就有更年期先兆? 拿“它”泡水

对于女人来说,一生之中有很多重要的时期需要好好照顾和调理自己,其中更年期尤为重要,毕竟到了更年期的时候年龄都已...更多

2018-12-14
癌最害怕这种植物,立冬常吃,癌细胞远离你

癌最害怕这种植物,立冬常吃,癌细胞远离你

山药豆又叫山药籽,可能很多人不知道它,也不了解它,其实它和山药是同样的植物,大家不要看着它小,它的威力一点也不...更多

2018-12-13
炒大白菜时,千万不要直接下锅炒,加上这一步,白菜清脆可口不发黑

炒大白菜时,千万不要直接下锅炒,加上这一步

现在的天气特别的寒冷了,而且已经到了冬天,相信大家也都是感受到冬天的一些寒冷的冬天,这个季节不像是我们过去的秋...更多

2018-12-13
核桃和此物一起煮,益智补脑,失眠好了,肾也好了,早知早好

核桃和此物一起煮,益智补脑,失眠好了,肾也

今天小编为大家伙介绍我们生活中非常常见的干果,不仅仅可以当零食,煮小米粥是加入几颗,具有补脑安神,健脾养胃,两...更多

2018-12-13
苹果和此物一起煮,每天喝一杯,气色好了,皮肤白里透红,助睡眠

苹果和此物一起煮,每天喝一杯,气色好了,皮

苹果和此物一起煮,每天喝一杯,气色好了,皮肤白里透红,助睡眠!苹果是一种生活中常见的水果之一,含有十分丰富的营...更多

2018-12-13
猪肉白菜馅的饺子这样调馅才好吃,做好了这一步,香味十足

猪肉白菜馅的饺子这样调馅才好吃,做好了这一

现在大家都知道,现在天气已经越来越冷了,而且已经快过年了,大家都知道,北方的天气是非常冷的,到了冬天刺骨的寒冷...更多

2018-12-13
买大蒜时,聪明人看到这4种扭头就走,菜贩说漏嘴:自己从来不吃

买大蒜时,聪明人看到这4种扭头就走,菜贩说漏

今天我要跟大家说的一种东西就是大蒜,大蒜是我们日常生活中最常见的一种东西了,几乎每个家庭里面都会买一些大蒜,平...更多

2018-12-13
这3道家常菜,我隔几天就要做一次,怎么吃都不腻,做法您收好

这3道家常菜,我隔几天就要做一次,怎么吃都不

这3道家常菜,我隔几天就要做一次,怎么吃都不腻,做法您收好泡椒鸡杂食材:鸡杂300克、野山椒5个、泡红椒3个、芹菜、...更多

2018-12-13
精选两性健身