春天不排毒, 五脏又再堵一年! 医生推荐五脏排毒攻略!

时间:2018-04-11 17:49:20

如今春天温暖的阳光照在身体上,那叫一个舒服!但是身体经历冬日的磨砺,肯定是堆积了不少垃圾。

今天就告诉大家几个小方法,给你的身体来个“大扫除”,五脏排排毒,让你健康迎接每一天。

当心脏有垃圾的时候

春天不排毒, 五脏又再堵一年! 医生推荐五脏排毒攻略!

心舌相通,只有心脏健康机体才能正常发挥它的功能。

表现:额头长痘,心悸失眠,脸红胸闷,口舌溃疡

排毒攻略

1.用些许莲子芯、白菊花一起冲泡,可以缓解心火;

2.按按少府穴,位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。按压这个穴位不妨用些力,可左右手交替进行,每次3-5分钟;

3.减少茶、酒、咖啡的饮用,饮食尽量少糖少盐少油。

当肝脏有垃圾的时候

春天不排毒, 五脏又再堵一年! 医生推荐五脏排毒攻略!

肝脏是我们身体最大的解毒器官,它会将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。

表现:面色青,脸颊长痘,情绪波动大,偏头痛

排毒攻略

1.常吃青色食物,可将青柠切片泡水喝。不要熬夜,少喝酒;

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