这么多年澡白洗了!学会科学洗澡 为健康助力!

时间:2018-04-17 18:58:03

很多人都有睡前洗澡的习惯,尤其是忙碌了一天,洗完澡以后直接钻进被窝别提多舒服了。

但是,最近有专家提出“睡前洗澡会影响睡眠质量和健康”。

这让很多小伙伴儿惊掉了下巴,难道这么多年的澡都白洗了。

那么,睡前洗澡真的会危害健康吗?我们又应该在哪些时间段洗澡呢?哪些时间不适宜洗澡呢?

睡前洗澡是否危害健康?

 1/5    1 2 3 4 5 下一页 尾页

相关阅读

醋泡大蒜,你们知道还有哪些功效吗?

醋泡大蒜,你们知道还有哪些功效吗?

无论是醋还是大蒜,这都是家家户户最常见的食物了。中医食疗的神奇之处也在于,看起来两种没联系的食物,通过正确的食...更多

2018-04-17
是什么让你腰腹间的赘肉越聚越多?这9个原因你要知道!

是什么让你腰腹间的赘肉越聚越多?这9个原因你

腹部脂肪是全身最危险的脂肪,与多种疾病有着密切联系。如果你认为把饮食或坚持运动就能消灭腹部脂肪,那就大错特错了...更多

2018-04-17
做到简单4点, 让你“60岁没病, 80岁不老”, 其实长寿一点也不难

做到简单4点, 让你“60岁没病, 80岁不老”, 其

如今我们的生活条件越来越好,生活水平也越来越高,很多中老年人也开始慢慢关注健康长寿问题。“六十岁没病,八十岁不...更多

2018-04-17
夏季蚊子多,教你几招防蚊小方法,让你舒舒服服睡个好觉

夏季蚊子多,教你几招防蚊小方法,让你舒舒服

天气渐渐热了,家里的蚊子就来势汹汹的闹了起来!蚊子当之无愧是夏天里的“吸血鬼”,如果是夏天房间里面蚊子多更是让不...更多

2018-04-17
生活中有这些常见的“食物相克”科学吗

生活中有这些常见的“食物相克”科学吗

流传已久的食物相生相克说,这次终于真相大白,被当场击毙。大家伙儿不禁要问,既然食物之间不存在相生相克,那是不是...更多

2018-04-17

热门推荐

猜你喜欢

这么多年澡白洗了!学会科学洗澡 为健康助力!

这么多年澡白洗了!学会科学洗澡 为健康助力!

很多人都有睡前洗澡的习惯,尤其是忙碌了一天,洗完澡以后直接钻进被窝别提多舒服了。但是,最近有专家提出“睡前洗澡...更多

2018-04-17
醋泡大蒜,你们知道还有哪些功效吗?

醋泡大蒜,你们知道还有哪些功效吗?

无论是醋还是大蒜,这都是家家户户最常见的食物了。中医食疗的神奇之处也在于,看起来两种没联系的食物,通过正确的食...更多

2018-04-17
是什么让你腰腹间的赘肉越聚越多?这9个原因你要知道!

是什么让你腰腹间的赘肉越聚越多?这9个原因你

腹部脂肪是全身最危险的脂肪,与多种疾病有着密切联系。如果你认为把饮食或坚持运动就能消灭腹部脂肪,那就大错特错了...更多

2018-04-17
做到简单4点, 让你“60岁没病, 80岁不老”, 其实长寿一点也不难

做到简单4点, 让你“60岁没病, 80岁不老”, 其

如今我们的生活条件越来越好,生活水平也越来越高,很多中老年人也开始慢慢关注健康长寿问题。“六十岁没病,八十岁不...更多

2018-04-17
夏季蚊子多,教你几招防蚊小方法,让你舒舒服服睡个好觉

夏季蚊子多,教你几招防蚊小方法,让你舒舒服

天气渐渐热了,家里的蚊子就来势汹汹的闹了起来!蚊子当之无愧是夏天里的“吸血鬼”,如果是夏天房间里面蚊子多更是让不...更多

2018-04-17
生活中有这些常见的“食物相克”科学吗

生活中有这些常见的“食物相克”科学吗

流传已久的食物相生相克说,这次终于真相大白,被当场击毙。大家伙儿不禁要问,既然食物之间不存在相生相克,那是不是...更多

2018-04-17
有了这8个饮食减肥妙招,你的减脂行动就已经成功一半了!

有了这8个饮食减肥妙招,你的减脂行动就已经成

三分练,七分吃。这句话早已深入人心,不论是增肌还是减脂,吃都是无法忽视的一个重点。对于绝大多数人来说,每天的训...更多

2018-04-17
血脂高不高,看“脸”就知道!40岁以后千万不能在大意!

血脂高不高,看“脸”就知道!40岁以后千万不

高血脂、高血压、高血糖合称为三高,对人的身体健康有很重要的影响,血脂偏高会导致一系列的心脑血管疾病,大量研究资...更多

2018-04-17
常吃花生?但你一定不知道这些,吃对了才健康!

常吃花生?但你一定不知道这些,吃对了才健康

花生是生活中很常见的一种食物,不管是成人吃还是小孩吃,多吃花生有很大的作用,本文就来介绍一下花生的作用,以及有...更多

2018-04-17
经常夜里两个时间醒,是肝脏在求救!坚持四件事,肝病就能远一点

经常夜里两个时间醒,是肝脏在求救!坚持四件

睡眠的质量是肝脏的晴雨表,好的睡眠代表着一个人的健康,身体好的人,睡眠也很充足,安稳。而如果身患疾病的人,睡眠...更多

2018-04-17
精选两性健身