幸福从此刻开始
人到老年，多少有些心脑血管疾病。再不济血管也有些毛病，要么血管堵，要么血管脆。
可血管时保证血液循环重要的通道，也是输送氧气和营养的重要通道。但日常生活中有些恶习会非常伤血管，如果你有一定要改正。
一、吃得太咸
如果我们所吃的食物含有太多的钠，会影响血管的扩张能力，还会使血压升高，增加高血压、冠心病等心脑血管疾病的风险。
低盐饮食应该从现在就做起，给自己身体少埋一份风险。控制盐的摄入量，每天低于6g。已患心脑血管的人群盐的摄入量每天要少于3g。
二、吃的太油
高油、高脂的食物会堵塞血管，导致血栓的形成。增加人体的胆固醇，导致高胆固醇的发生。
