学会手撕菜,营养不破坏,口感更丰富,好吃味道不一样

时间:2018-05-18 01:01:11

干锅手撕包菜

食材:

卷心菜、五花肉、蒜、干辣椒、糖、酱油、鸡精、料酒、盐、醋

做法:

1、包菜撕小块,用淡盐水浸泡洗净。

2、五花肉去皮切薄片,蒜也切片,干辣椒洗净用剪子对半剪开。

3、热锅冷油放入五花肉小火煸至刚呈透明状。

4.、加入蒜片继续煸出香味。

5、大火放入沥干水分的包菜、干辣椒继续翻炒。

6、接着加入除香醋和鸡精的所有调料、另外再加少许的水炒软至熟,起锅前加鸡精,沿锅边烹入香醋拌匀出锅即可。手撕杏鲍菇

食材:

杏鲍菇、小米椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精、油、酱油、醋、白糖

做法:

1、杏鲍菇洗净,放在锅里蒸熟。

2、姜、蒜、葱、小米椒都切好备用。

3、熟的杏鲍菇凉透了之后,用手撕成一条一条的。

4、在撕好的杏鲍菇中依次放入蒜、姜、少许盐、鸡精、酱油、醋、少量白糖最后把小米椒放上面(先不用搅拌)。

5、热锅入油待油温稍微升高后,淋在小米椒上,搅拌均匀。手撕茄子

相关阅读

热门推荐

猜你喜欢

这3个坏习惯, 可能是“妇科炎症”反复的原因, 不妨自测一下!

这3个坏习惯, 可能是“妇科炎症”反复的原因,

女人因为生理构造的原因很容易感染细菌和一些病毒进而引发炎症,尤其是妇科方面的一些炎症,总是反反复复不能根除。虽...更多

2018-12-17
别再节食减肥了, 晚上用“它”代餐, 好吃又减脂, 关键是不伤胃!

别再节食减肥了, 晚上用“它”代餐, 好吃又减

冬天是非常容易养膘的季节,不管是下班回家还是周末都只想窝在温暖的暖气房里不想出门,瘫在沙发上点点外卖刷刷剧,时...更多

2018-12-16
女人过了40岁, 常用红糖和“它”泡水喝, 呵护卵巢, 排毒养颜!

女人过了40岁, 常用红糖和“它”泡水喝, 呵护

女人不管到了什么年纪都是非常娇贵,非常需要呵护的,到了40岁以后更是如此。一般来说女人到了45岁左右就会进入更年期...更多

2018-12-15
过了35的女人, 身材走样减肥难? 每天喝杯“它”, 体态更轻盈!

过了35的女人, 身材走样减肥难? 每天喝杯“它

女人不管什么年纪都希望自己能够一个年轻轻盈的体态,不仅仅是为了爱美,穿衣服好看,更是为了自己的身体健康着想!腰...更多

2018-12-15
女人过了45岁, 失眠严重易疲倦? 每天喝杯“它”, 助眠又养神!

女人过了45岁, 失眠严重易疲倦? 每天喝杯“它

女人过了45岁以后基本上就快要接近更年期了,大多数的人对更年期的影响就是女性开始变得暴躁易怒,心情也是阴晴不定非...更多

2018-12-14
女人40岁不到, 就有更年期先兆? 拿“它”泡水喝, 显年轻抗早衰

女人40岁不到, 就有更年期先兆? 拿“它”泡水

对于女人来说,一生之中有很多重要的时期需要好好照顾和调理自己,其中更年期尤为重要,毕竟到了更年期的时候年龄都已...更多

2018-12-14
癌最害怕这种植物,立冬常吃,癌细胞远离你

癌最害怕这种植物,立冬常吃,癌细胞远离你

山药豆又叫山药籽,可能很多人不知道它,也不了解它,其实它和山药是同样的植物,大家不要看着它小,它的威力一点也不...更多

2018-12-13
炒大白菜时,千万不要直接下锅炒,加上这一步,白菜清脆可口不发黑

炒大白菜时,千万不要直接下锅炒,加上这一步

现在的天气特别的寒冷了,而且已经到了冬天,相信大家也都是感受到冬天的一些寒冷的冬天,这个季节不像是我们过去的秋...更多

2018-12-13
核桃和此物一起煮,益智补脑,失眠好了,肾也好了,早知早好

核桃和此物一起煮,益智补脑,失眠好了,肾也

今天小编为大家伙介绍我们生活中非常常见的干果,不仅仅可以当零食,煮小米粥是加入几颗,具有补脑安神,健脾养胃,两...更多

2018-12-13
苹果和此物一起煮,每天喝一杯,气色好了,皮肤白里透红,助睡眠

苹果和此物一起煮,每天喝一杯,气色好了,皮

苹果和此物一起煮,每天喝一杯,气色好了,皮肤白里透红,助睡眠!苹果是一种生活中常见的水果之一,含有十分丰富的营...更多

2018-12-13
精选两性健身