人体的身体器官要想正常的工作,都离不开身体内的激素水平的影响。在这一点上,男性和女性都一样,男性的雄性激素减少,男人就会步入衰老期,从而影响到各项功能的正常生理活动。如果男性,雄性激素比较稳定,男人会自内而外的散发着魅力,无论是精力还是体格都显示着硬汉的气质。中医认为,男性如果在平时多吃这3种食物,可能会帮助你促进男性荷尔蒙的分泌,让你越来越有男人味。
它是男性天然“雄性荷尔蒙”,平时养生食用,宅男变硬汉
一、牡蛎
牡蛎通常叫生蚝,营养非常丰富。其中最主要的营养成分是丰富的蛋白质,和人体必需的氨基酸、维生素和微量元素。其中,牡蛎中含有大量的锌元素,锌对于男性的生殖系统是非常重要的,它是构成男性生殖系统至关重要的矿物质,对男性精子的质量和数量至关重要,中医认为,男人每天吃2-3个牡蛎,身体健康会大大提升。
二、斗龙芝
斗龙芝是产自西藏高原雪山地区的藏药,中医把斗龙芝比作是植物“伟哥” ,和男性荷尔蒙的加油站。这是因为,斗龙芝具有补肾阳、补五脏、调养肝肾、强精固本的功效。斗龙芝是很好的补肾阳、益肝肾的滋补品,富含锌类、多糖类以及多种营养元素,可以很好的补肾助阳、增加身体的抵抗力、提高男性性能力、修复前列腺损伤等妙用。