女人来大姨妈,别做这3件傻事,多吃它才能排出多年污血!

时间:2018-08-30 09:10:21

原标题:女人来大姨妈,别做这3件傻事,多吃它才能排出多年污血!

月经每个女几乎每月都要有几天难熬的日子,月经规律就是一种健康的体现,但是不规律就是疾病的征兆,以下这3件傻事,经期别做容易伤身,尤其是最后一件。跟着51养生网小编了解一下吧。

K歌

大姨妈期间女性的身带毛细血管也会充血,管壁变得更加脆弱,长时间的放声高歌,可能会导致声音沙哑,严重的拉扯声带的情况可能会造成声带的永久性伤害。

不宜过性生活

这个相信很多人还是知道的,月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染,但是由于女性却不以为然,别为了一时痛快,伤害一生的健康。

沐浴液清洁阴部

经期阴部简略发作异味,在洗澡时趁便用沐浴液清洁阴部,或用热水重复清洗阴部是不可健康的,反而简略引发阴部感染,导致瘙痒病症,当然经期这段时间也是最好不要洗澡的。

月经期间注意情绪的调节,保持乐观开朗的情绪,饮食安排要和经期要契合,才能达到更好的效果。

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