【立秋后,不妨常食此菜,大肚子变平了,防癌,降血压,早食早好】
幸福的一天,从健康生活开始,各位趣友们我是爱生活的佛系养生健康之法,今天小编继续为大家介绍农村里的小故事,佛系为大家伙推荐一种纯天然的绿色蔬菜,农村人管它叫做木耳菜,又叫做落葵等等。每个地方的叫法不尽相同,想必大家好非常陌生,大家第一印象会联想到木耳,其实是完全不同的两种食材,其实木耳菜是一种美味野菜,多以野生为主,不仅具有较高的营养价值,具有清热解毒,防癌,降血压的作用,接下来小编为大家伙总结下关于木耳菜的相关知识吧。
上面这张绿色的蔬菜就是刚刚小编提到的木耳菜,营养价值较高,不仅吃起来非常美味,非常可口,食药两用,趣友们见过这种食材吗?
【木耳菜的食疗价值】
木耳菜的食疗价值一:木耳菜是生活中一种最为常见的山珍蔬菜,嫩叶可以直接食用,由于木耳菜含有多种营养成分,被誉为是补钙之王,钙含量非常高,是菠菜的10倍,常食补充能量,起到防病抗病的作用。