托初驱侃叽叽
春有春困，夏有夏乏，不管是什么季节，都会出现白天没精神、晚上睡不着的情况，除去外界因素，很有可能是你的身体除了问题，该及时调理了！
或许和下面这2种病脱不了关系，切莫大意！
第一种：肝火旺
肝火旺，容易导致睡眠、易惊醒。中医认为，如果肝火旺盛，胸中郁闷之气难以挥发出来，就很可能导致失眠。
并且，肝火旺还容易导致凌晨1点左右突然醒来，因为凌晨1点是气血流经肝脏的时间段，肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。
所以睡眠不足或者睡眠不稳，多梦，容易惊醒，那么多半是肝火旺所致！
判断是否是肝火旺，有几点表现：
①头热面红，心烦易怒，夜寐不安。
②形体消瘦、烦躁不安，头晕目眩，大便燥结。
③舌苔黄，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋。
调理方法：摘点蒲公英来喝
取药材蒲公英根，然后放入锅中取水饮用。不限次数。
