方便面到底是不是垃圾食品,我来告诉你答案,很多人都不清楚

时间:2018-10-12 13:09:28

方便面我想大家都非常的熟悉吧,方便面非常的受人们的喜爱,因为它不仅吃起来非常的方便,而且味道也是特别的好吃,但是说起方便面,很多人都会想到,方便面是一种特别不健康的,没有营养的垃圾食品。

说到方便面这东西,是部分人小时候就会嘴馋的食物,据说因为“泡”还是“煮”的两种烹饪方法,还产生了两大派别,甚至号称成了一种文化。

关于方便面是垃圾食品主要集中在油和防腐剂两个方面。一般观点认为:由于棕榈油含有较多饱和脂肪酸,具有不易酸败和氧化的特点,各大方便面生产商多使用棕榈油作为方便面用油。但饱和脂肪酸既会促进肝脏胆固醇合成,又会促进肠道胆固醇吸收,是导致血脂异常的最重要的膳食因素之一。饱和脂肪酸摄入过量更是造成肥胖、冠心病和高血压的危险因素之一。

你知道中国人每年要吃掉多少包方便面吗?据统计,每年有400多亿包方便面被中国人吃掉,人均每年要吃27包方便面,看到这么庞大的数据,你有没有拖后腿呢?毫无疑问,方便面已经成为快速消费品中最具代表在的食品了。

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