立秋后,白萝卜和此物一起食用,体内垃圾毒素没了,色斑不见了

时间:2018-10-12 23:19:44

立秋后,白萝卜和此物一起食用,体内垃圾毒素没了,色斑不见了!

白萝卜是萝卜的一种,为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

白萝卜富含维生素c,维生素c能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。白萝卜又富含植物纤维,植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。立秋后,可以多用白萝卜和雪梨炖水喝,能清肺止咳,还能排除体内毒素,去除色斑。

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