立秋后,香蕉和此物一起煮,大肚子变小了,睡眠好了,男女可试试

时间:2018-10-13 05:09:36

立秋后,香蕉和此物一起煮,大肚子变小了,睡眠好了,男女可试试

感谢大家阅读小编的文章,小编每天都会给大家分享养生知识,喜欢的大家可以点个赞,若有不足的大家也可以下方留言评论,小编会听取大家意见努力改进,谢谢大家!下面来跟小编了解今天的养生知识吧,喜欢的朋友可以在下方分享留言哦!

香蕉的营养价值:

香蕉是现在很多人喜欢吃的水果,不单单是因为它的味道,更加是因为它的营业员价值,香蕉具有清热润肠、解除忧郁、消除疲劳、助消化等功效。多吃香蕉还能增加人体饱腹感,还不会吸收过多的热量,而还能促进身体代谢坚持食用能让体重明显减轻,减肥效果特别好。

小米的营养价值:

小米中含有脂肪、蛋白质、糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙等营养素。小米具有防治消化不良、泛胃、呕吐、养血的作用,可以使产妇虚寒的体质得到很好的调养,帮助她们恢复体力。小米除了含有丰富的营养成分外,其中所含的色氨酸是谷类中最多的,色氨酸具有调节睡眠的作用。

相关阅读

热门推荐

猜你喜欢

发芽土豆到底能不能吃?营养师总算说出了真相,长知识了

发芽土豆到底能不能吃?营养师总算说出了真相

土豆是我们餐桌上常见的一种食物,但如果是发芽变绿的土豆,你还要吃吗?这样的土豆到底有没有毒呢,吃了对人体有什么...更多

2019-04-06
饿死也不能再碰的下酒菜,尤其最后一种,小心吃出癌症都不知道!

饿死也不能再碰的下酒菜,尤其最后一种,小心

现在的下酒菜可谓是五花八门,只要能吃的,基本都能被端上酒桌,但是有些菜,喝酒的时候是不适合吃的,今天小编就给大...更多

2019-04-06
癌症终于有救了,这种植物将它敲碎吃,2个晚上就能杀光癌细胞!

癌症终于有救了,这种植物将它敲碎吃,2个晚上

有一种食品很神奇,他叫大蒜。呈扁球形或短圆锥形,外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮,剥去鳞叶,一般有6~10个蒜瓣,有浓...更多

2019-04-06
早上起床踮踮脚尖 , 有 108 种惊喜!

早上起床踮踮脚尖 , 有 108 种惊喜!

文:七七 || 绘:Aug今天滚滚给大家带来的体式是——头顶式...更多

2019-04-06
我家洋葱从来不炒,教你秘制新做法,一次做3个,上桌就扫光

我家洋葱从来不炒,教你秘制新做法,一次做3个

大家好,我是美食原创作者橘子姐,今天分享“凉拌洋葱”的家常做法,好吃解腻,开胃又下饭洋葱中的营养成分十分丰富,...更多

2019-04-06
平顶山叶县6大特色美食

平顶山叶县6大特色美食

1、叶县烩面2、湛河鸭蛋3、张集硬面馍4、酱焖鸡5、王老四羊肉汤6、大胖白吉馍...更多

2019-04-06
很多人“失眠”,搓一搓就好了,你也可以试试

很多人“失眠”,搓一搓就好了,你也可以试试

??失眠,对于没有经历过的人大概是没办法理解的,试过多种方法依然没法安然入睡或者不停醒来后,失眠的人会对睡眠本身...更多

2019-04-06
木耳这样泡有毒,食用后就是给自己找罪受,可惜还有人不知道!

木耳这样泡有毒,食用后就是给自己找罪受,可

黑木耳本身含有非常份丰富的蛋白质,我们知道蛋白质是养皮肤的佳品。另外黑木耳的维生素E含量也很高,是非常好的美白食...更多

2019-04-06
它是一种奇怪的树,不开花先结果,更是农村人眼中的“平价山珍”

它是一种奇怪的树,不开花先结果,更是农村人

它是一种奇怪的树,不开花直接结果实,更是农村人眼中的“平价山珍”,它就是构树。构树,别名褚桃,它的叶子是很好的...更多

2019-04-06
男人喝酒时,2种下酒菜最好少吃,再喜欢也尽量忍住,为家人看看

男人喝酒时,2种下酒菜最好少吃,再喜欢也尽量

现在天气越来越炎热,男性朋友的心思也慢慢的活跃起来了,出去各种聚会、聚餐,在聚会、聚餐的过程中,一定会喝上两杯...更多

2019-03-22
精选两性健身