肝好的人,睡觉时会有这4种表现,若占了1个,肝脏也还算健康!

时间:2018-11-01 11:44:15

肝脏在人体中承载着重要的作用,素有“将军之官”的美称,负责人体毒素的分解和排出。

常言道:养肝就是养命,这多跟肝脏特殊的生理功能以及易受伤性密切相关。

虽然它功能强大,但却非常容易受伤!

像长期酗酒、熬夜、发怒等等都会损害肝脏健康,影响人体的正常的排毒解毒能力,这时,身体就不得不调动其他器官来帮助解毒,这也就是为何说:养肝就是养命!

并且,肝脏又没有痛觉,发病会默不作声的强忍,以至于一发现就是晚期。

那么,生活中除了体检肝功以外,该如何判断自己肝脏的健康呢?

肝好的人,睡觉时会有这4种表现,若占了1个,肝脏也还算健康!

表现一、入睡快、不失眠

临床研究表明,当患有肝病时,人体的肝功能就会出现紊乱,此时人体的荷尔蒙和神经递质也会受到影响,这就会导致人们的睡眠出现问题,造成失眠或者午夜容易惊醒的症状。

并且肝功能受损还会导致肝气郁结,经常在凌晨1~3点早醒,继而造成睡眠障碍,严重者可导致神经衰弱、抑郁症。

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