红薯和“它”一起煮,贫血好了,湿气没了,想年轻不显老快试试!

时间:2018-11-13 22:49:25

说起红薯大家都是非常熟悉的,尤其是现在天气渐渐冷了之后,街边上随处可见的都是烤红薯。走在街上,看到街边一个卖红薯的,现在连卖烤红薯的都不用炭火,煤球之类的,都很先进,用的是天然气,而且还是一种新型的烤红薯机呢,看着烤完的红薯特别诱人,买了一个尝了一口,味道还是那个熟悉的味道,虽然薯香不减,但是总感觉少了一种滋味。这种滋味就是小时候的烤红薯,不是在煤球炉边烤的,就是在地头,摆上一圈的石头,然后将红薯就直接扔在里面,等到红薯的香味溢出的时候,就把红薯扒出来,即使很烫,那也会狼吞虎咽,小时候没有什么零食,烤红薯就是冬天的美味。

红薯全身都是宝,尤其是老一辈的人非常喜欢吃红薯,或者说它对人的皮肤是有好处的,比如说像一些皮肤粗糙的人经常吃红薯的话可以补气补血,皮肤就会慢慢变得好起来。秋冬季节比较干燥,适量的吃一些红薯,还可以改善肤质粗糙的现象。老一辈的人非常喜欢吃红薯,因为红薯有大量的膳食纤维,在肠道内可以吸收大量的水分,从而减少便秘,对老年性的便秘有非常好的疗效。所以在我们家,红薯是最常见的一种食材了,尤其是在煮粥的时候再放入一些红薯,不仅好喝而且营养,但是今天给大家分享的是红薯和“它”一起煮,贫血好了,湿气没了,想年轻不显老快试试!

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