苹果尽量少吃,最好不吃,知道为什么吗?早知早好
苹果,是我们生活中常见的水果,富含大量的维生素能够增强皮肤弹性,而其含有的各种维生素能保持肌肤水润,还可以让皮肤柔韧度增加,有助于让肌肤更年轻。
苹果富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
苹果虽然好处多,但前列腺肥大的病人尽量少吃生苹果,以免使症状加重或影响治疗效果。
此外,胃寒和胃病的人是最好不要空腹吃苹果,因为苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担,容易会引起身体不适。
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