手臂经常麻、小腿容易抽筋?那是内脏在求救!再不看就晚了

时间:2018-11-30 21:24:13

其实那是因为我们的内脏毒素太多,身体向我们发出的求救信号。健康的身体离不开定期的排毒,那么你知道自己的毒素藏在哪里了吗?

肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛;容易患上舌头溃疡、易失眠、心悸。

脾胃出现问题时———偏头痛;面部长色斑,脂肪堆积。

肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋;指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。

肺脏有问题——很容易引起便秘;多愁善感,容易悲伤。

内脏出现问题,就要有针对性地给它们排毒,否则毒素越积越多,会对身体造成更大的伤害。

1

肾脏排毒

01

按压肾脏排毒要穴:涌泉穴

涌泉穴位置在足底的前三分之一处,这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。

2

多吃肾脏排毒食品:山药和冬瓜

补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。

冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。

肾脏最佳排毒时间

肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏。

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