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苹果和此物一起煮,每天喝一杯,气色好了,皮肤白里透红,助睡眠
苹果和此物一起煮,每天喝一杯,气色好了,皮肤白里透红,助睡眠!
苹果是一种生活中常见的水果之一,含有十分丰富的营养物质,每天吃一个苹果可以提高记忆力和免疫力,预防疾病。
苹果和红枣一起煮水,每天喝一杯,可以美容养颜,补血益气,防止贫血,气色好了,皮肤白里透红。
苹果和红枣煮水喝,可以放松大脑,缓解紧张,消除不良情绪,助睡眠,提高睡眠质量,让你一觉到大天亮。