湿气重的女人, 常喝3种茶, 能排毒祛湿, 第3种还能提高免疫力!

时间:2018-12-18 18:44:55

湿气对于人体来说是非常不健康的,尤其是对于女人来说,不仅会让我们体内的新陈代谢变慢,而且脂肪代谢的效率也会变得低下,导致女人身材发福变得浮肿,而且体内的毒素也会慢慢越堆越多;除了对皮肤有影响外还容易让人觉得头昏,整个人都没有精神。女人湿气重,总没精神?常喝3种茶,排毒祛湿,第3种能提高免疫力

一、柠檬首乌茶

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它的原材料比较复杂但是都是很滋补的成分:何首乌、川芎、柠檬草和红豆、黑豆等,如果有女贞子的话也可以加进去,把这些材料一起碾碎后用沸水泡开,然后大概焖10分钟左右就可以。里面的柠檬草可以有效的去油解腻以及调理肠胃,而何首乌则能够滋养肝肾,川穹具有活络气血的作用,坚持喝这种茶能够排毒祛湿,对于女人来说是非常好的。

二、陈皮茯苓茶

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这种茶相比起前面的柠檬首乌茶来说要更加的方便,没有那么麻烦,原材料的话主要是需要少量的茯苓和适当的陈皮,两者都要洗干净,不需要用水煮沸,只需要用开水冲泡就可以了,差不多5分钟左右就可以闻到茶香了。这款茶排除湿气的功效比较明显,如果湿气重而且老是觉得无精打采的女人可以多喝这种茶。

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