女人冬天手脚冰凉, 爱痛经? 泡脚时随手撒点“它”, 宫寒绕远路!

女人最怕的就是寒气入体，一旦有了宫寒，子宫里血液循环的速度就会大大降低，导致气血不足，血液很难流动到四肢，冬天就更加容易手脚冰凉；而且子宫里气血不足，生理期的时候污血排出去的时候就会有堵塞的风险，加剧小腹的坠痛感，痛经的现象也就会更加的严重。冬天泡脚能够很好的疏气活血，赶走体内的湿寒，让身体温暖起来，但是对于手脚冰凉以及爱痛经的女人来说，纯净的水泡脚是远远不够的，女人冬天手脚冰凉，爱痛经？泡脚时随手撒点“它”，宫寒绕远路！

一、艾草

艾草是一种比较常见的中药药材，它具有很好的驱寒排湿作用，而且很容易发汗，如果你是体质比较差容易感冒的人，那么艾草泡脚就更好了，痛痛快快出一身汗然后盖着被子睡一觉就会好很多。当然对于手脚冰凉爱痛经的女人也说好处也是少不了的，它里面具有活血驱寒的有效成分，在泡脚的时间内能够迅速提高血液循环的速度，疏通十二经络，排除子宫内的寒气，长期坚持泡下去，能够有效的缓解宫寒的现象。

二、藏红花

藏红花对于妇科是非常好的一种药材，能够活血通经，去除体内的寒气，让身体变得暖暖的，而且污血不易结块，也就大大降低了通经的风险；但是要注意在生理期的时候不要用藏红花泡脚，不然那可能会让出血量大大增加，反而会加剧通经的现象。藏红花也可以和艾草一起搭配使用，能够活血暖宫，赶走子宫里的寒气，效果翻倍。