不论男女, 洗澡若有3个习惯, 尽快改掉, 或许能增长“生命线”!

时间:2019-01-05 12:16:14

中国自古以来就有一些传统的小迷信,有些还挺有意思,不知道大家以前有没有听过这样的说法,就是手上的生命线越长,就代表自己能够越长寿,而且还要很“严谨”的遵循男左女右这样的原则,也就是男人看自己的左手手掌心生命线长度,女人则要看右手掌心的生命线长度;生命线的长度跟寿命长短有没有关系小编不敢乱下结论,但是不论男女,若是洗澡时有3个不好的习惯,则可能会影响身体健康,对长寿才是真的有影响,要尽快改掉,这样或许能够增长你的“生命线”~

一、饭后立刻洗澡

现代人的生活节奏是非常紧的,很多人常常加班到六七点,然后路上花将近1个小时才能到家,也就是说如果不点外卖或者在公司吃饭的话,可能要到八九点钟才能吃上一口热饭。然后劳累了一天就想冲个热水澡然后舒舒服服的瘫在床上或者沙发上,不然冬天一坐下来就不想动了。但是这种刚吃完饭就直接洗澡的行为其实是非常伤身体的,因为本来用餐后身体会分配大部分的血液来集中消化食物,转化成身体所需的能量和营养,这时候洗澡的话会让血管扩张,血液不再集中在消化系统,会导致消化不良、血液粘度升高,再加上浴室潮湿密闭的环境会加剧脑内缺氧,若长期如此的话对于心脑血管的健康是很不利的。

二、洗完澡后立刻睡觉

不知道大家有没有这样的感受,那就是感觉坐在沙发上的时候已经好困了,就像赶紧洗澡好去睡觉,但是一洗完澡又非常的精神,其实是因为体温身高以后褪黑素的分泌就会相对减少,这样会降低睡眠质量,很难快速入眠;所以如果你工作到很晚完后回家洗澡立刻睡觉的话其实睡眠质量会很差,而长期睡眠不好对人的身体自然是有很不好的影响的。

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