这三种食物血管垃圾的清洁工,平时吃一点,血液干净更健康

时间:2019-02-10 07:05:30

大家好,今天给大家分享关于“这三种食物血管垃圾的清洁工,平时吃一点,血液干净更健康”的文章。

绿豆是人们在日常生活中常见的豆类食品,有着很高的食疗功效,内含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、叶酸及菸碱酸等多种营养成分,具有着清热解毒、降脂、润喉止渴、润皮肤及补元气等功效作用。

柠檬更是一种大部分人所喜爱的水果,味道清新,是滋养的营养水果,富含维生素C、烟酸、苹果酸、柠檬酸及钾、钠等多种营养成分,具有着延缓衰老、健脾开胃、预防心血管疾病、抗菌消炎、美容养颜及生津止渴等功效作用。

黑木耳是受大部分人所比较喜爱的植物类食品,有着较高的营养价值,主要内含维生素、无机盐、脂肪、发酵素及植物碱等多种营养成分,具有着减肥瘦身、抗血栓形成、软化血管、预防心脑血管、温阳补气、健胃消食及美容养颜等功效作用,这三种食物更是血管垃圾的清洁工,平时吃一点,让血液干净更健康。

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