为啥有人一喝水就有尿,有些人喝很多,却很少去?看完就知道了!

时间:2019-02-10 13:04:34

人体内70%是由水分构成的,所以说我们每天需要给身体补充水分,以免造成身体脱水。而且我们是靠食物和水活着的,但我们人体可以三天不吃饭,依然可以活得好好的,但如果让你三天不喝水,你可能会受不了。所以今天我们就来讲一下,有关于喝水的那点儿事儿。

正常情况下,一天喝八杯水,也就是大约1.5-2升左右的水,会更有助于身体健康。但是生活中有很多人不喜欢喝水,因为他们喝完水之后,没一会儿就可能会上厕所,进而造成他们不愿意喝水。一喝水就上厕所,而有的人喝很多,却很少去,这是怎么回事?

?为啥有人一喝水就有尿,有些人喝很多,却很少去?看完就知道了!

1、膀胱储尿量少

一喝水就容易上厕所,这是你不妨考虑,可能是你膀胱的储尿量太小造成的。其实我们的膀胱也是有伸缩性的,就像我们的胃部一样。我们的胃部,如果你吃得越来越多,胃不会撑的越来越大,慢慢的你的饭量也会变得越来越大,膀胱储尿量也是同样的道理。

想要增加膀胱储尿量,最好的方法就是不停的喝水,而且刚有尿意时,不要接着排尿,这时不妨稍微憋尿,能有效增大膀胱的储尿量。当然也并不建议你长时间憋尿,时间过长,不利于身体健康。

2、平时喝水太少

一喝水就上厕所,这时你会自觉地减少喝水量,其实这种做法不仅不利于身体健康,而且还会加重你一喝水就上厕所的问题。意思也就是说平时喝水太少,会导致体内尿酸浓度过高,而膀胱对尿酸又特别敏感,而随着尿酸的增多,又会使身体不断产生尿液,进而就容易造成你上厕所过于频繁。

3、膀胱括约肌太松

一喝水就容易上厕所,除了膀胱储尿量小之外,也可能是因为膀胱括约肌过于松弛造成的。这个情况大多数出现在产妇或者是孕妇身上,如果你是因为这种问题,可以通过一些有效的锻炼方式,让你的膀胱括约肌变得更紧实。

对此问题,你是否还有其他观点呢?欢迎在下方评论区留言,大家也可以关注小编,每天会给大家分享一些健康知识。

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