菊花和此物泡水喝，排出黑臭宿便，肠胃好了，轻松瘦出小蛮腰！

菊花是一味很好的中药，有扶正补虚、健脾和胃、润肺化痰、调气养血、利水消肿等作用，因此受到很多人的喜爱。

菊花泡水喝可以迅速补充日常所需能量，缓解疲劳，给自己一个好的精神状态，每天喝一杯菊花茶还可以补血益气，改善贫血，体质虚弱的人可以试试。

推荐搭配：菊花+山楂

山楂是一种非常有营养价值的食物，很多人都喜欢吃，每天吃几颗山楂可以补血益气，预防贫血，提亮肤色。菊花和山楂泡水喝，每天一杯，排出黑臭宿便，肠胃好了，轻松瘦出小蛮腰。