年轻就要玩死飞
芹菜是很多人比较喜欢吃的，也是餐桌上比较常见的一种蔬菜，具有一定药理和治疗价值。具有降血压、降血脂的作用。而且吃点芹菜是非常的有助于清热解毒的。对于肝火火旺和皮肤粗糙以及经常失眠的群体来说，是非常的有好处的，在中医看来，芹菜还有药芹的称呼，将芹菜当作药物治病也是可以的。是一种物美价廉的蔬菜。
芹菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维被人体吸收后，可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，而且芹菜脂肪含量很少而且热量很低。经常食用可以达到瘦身效果。另外芹菜还含有丰富的铁元素，经常食用芹菜可以为身体补充一定的铁元素，可以帮助补充更多的铁元素，最终达到补血效果。
豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，还含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
所以芹菜和豆腐皮一起炒，血管畅通无阻，色斑淡了，子宫也越来越干净
