产妇为什么容易得产后抑郁症? 新手爸爸如何陪宝妈度过这敏感时期

时间:2018-02-13 12:38:00

产后抑郁症一直都是被大家所关注的问题,这症状如果不及时发现,治疗,不仅对宝妈有很大的伤害,对于整个家庭也是定时炸弹。

那么产妇为什么容易得抑郁症?

1,因为新手妈妈刚刚角色转变,一下子适应不来,再加上夜里要起来喂奶,换尿布,宝宝吵闹哄宝宝等一系列事情,难免会心情烦躁,郁闷,精神不佳

2,身体原因。有的宝妈因为身体比较虚,生产花费大量精力造成身体比较虚弱,做什么都不方便,也会拿自己撒气。

3,环境问题。坐月子期间,如果周遭环境比较吵闹,宝宝休息不好就会很直接的影响到妈妈休息。

4,家人不关心不理解。

5,新手妈妈因为照顾不好宝宝出现自责等一系列情绪。

出现轻微产后抑郁症该怎么及时治疗呢?

首先,宝爸是一个很重要的存在,关心宝宝前先关心妈妈,问问,今天饮食如何?身体如何?心情如何?有的宝妈喜欢干净,可以给她擦擦脸,擦擦身体,陪她聊聊天,慢慢的聊到宝宝上。如果宝妈因为照顾不好孩子而自责,可以开导她,跟她一起摸索,让她知道,宝宝不是一个麻烦的存在,不会让她因为生了宝宝而害怕失去什么。宝爸要给宝妈足够的安全感,信心。

其次,周围环境很重要,包括家庭氛围,特别是有跟公婆住一起的,如果婆婆不愿意做的事情,宝爸就做,别让宝妈有心情不好的理由。婆媳有矛盾,宝爸中间人要做好,不要太过妈宝男。

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