产后母乳喂养14个不适合吃的美食, 你破戒了吗

时间:2018-02-12 12:40:33

生完孩子后,很多母乳喂养的妈妈都很在意自己的饮食,毕竟妈妈吃什么都会关系到宝宝的健康,担心不小心吃了禁忌食物影响孩子健康。

那么那些美食是产后妈妈不能触碰的美食呢?我们一起来看看,你有没有禁不起诱惑破戒了呢?

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1、烧烤

产后妈妈是要多一些肉,但是烧烤类的食物还是要少吃的。烧烤类食物含有很多致癌物或者辣椒,很容让宝宝上火。

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2、卤肉类食物

卤味的食物确实很好吃,但是吃多很容易影响母乳厂里。另外卤味食物盐的含量很高,不利于产后水肿的恢复。

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