怀孕也是一件很神奇的事情,一些女性朋友们可能没有准备就自然而然怀孕了。但也有一些女性朋友们做好了万全的准备就是一直没怀孕。
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殊不知包括年龄、精神压力等各种因素都在悄悄的为女性的受孕减分,也让怀孕变得难上加难。所以想要好孕,这些因素要尽量排除哦。
首先是生育年龄,对于女性们来说最佳的生育年龄是24—29,之后随着年龄的增长生育能力曲线也呈下降趋势。打算要孩子的家庭一定要做好规划,不要因为工作等原因各种推迟,提前准备好很重要哦。
不健康的生活方式长期肯定对身体有损害,熬夜、抽烟喝酒都可能会影响女性们的卵巢功能,从而进一步造成排卵障碍。所以备孕期间就要提前半年戒烟戒酒了,同时养成良好的生活习惯,适当运动。
除此之外一些女性朋友们还可能受到妇科疾病的困扰,或者生殖道感染继发的病变也会使受孕的几率降低。每年进行妇科检查很重要,做到防患于未然及早发现和治疗,同时注意经期卫生和性生活卫生。