怀孕以后这四种食物, 最好不要吃

时间:2018-05-17 16:04:46

怀孕以后,由于胎儿发育生子需要,对于孕妈妈来说一定要特别注意饮食,那些食物可以吃,那些食物最好不要吃,下面我们小编就简单给大家整理了以下四种食物,孕妈妈千万不要吃。

1、尽量避免食用没有完全煮熟的荷包蛋、单面煎蛋、豆浆或骨汤冲蛋等食物。

怀孕以后这四种食物, 最好不要吃

未经高温灭菌的牛奶及以这类奶为原料制作的奶酪、冰激凌也要避免食用,如果准妈妈们食用了上述食物则很可能感染李斯特菌和沙门氏菌,除了引发身体不适等,也会严重影响胎儿健康!

怀孕以后这四种食物, 最好不要吃

2、刚炸出来的鸡肉是不是很诱惑?NONONO!油炸食物固然香酥美味,但不利于消化吸收,容易影响食欲。

怀孕以后这四种食物, 最好不要吃

另外,经油煎、炸、焗、烤等方法烹调后,碳水化合物很容易产生一种叫“丙烯酰胺”的物质,会造成腹中宝宝脑部神经系统的发育延迟,导致体重过轻、头围缩小。所以,为了肚子里的宝宝,孕妈妈要远离油炸食品哦!

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