文|马尚莱
我媳妇刚怀小马哥的时候,没多久就恨不得天天躺床上。毫不夸张的说,她从卧室去趟厕所再回去就感觉累。而且据我老马目测,媳妇是真累,可不是矫情。让我纳闷的是,之前不是听说孕初期要多运动,这样胎儿才能发育的更好,也会让孕妈保持好身材吗?那看媳妇这么累,还怎么运动?难道这说法是错的。
翻阅书籍之后,我得到的解释是:孕初期,孕妈因为身体激素发生变化,会比平时更容易感觉累。这种累和运动无关,是身体自身的一种感觉。只不过孕初期因为这种感觉刚有,孕妈一时还无法适应,就会在感觉上更加明显。
在知道了孕初期孕妈会感觉劳累的原因之后,那关于孕初期应该多运动还是多休息这个问题,我们的答案就有了。一般来讲,孕妈是要多休息的。虽说孕初期适当的运动会对胎儿有好处,但如果孕妈这一时期没走两步就感觉累的不行,或者身体上还有一些其他的不适,尤其是那些有先兆流产迹象的孕妈,一定要多卧床休息。这样帮助胎儿在孕妈肚里顺利安家,对孕妈来说才是最重要的。
孕初期除了要多休息,这几个方面孕妈也要注意。