产后涨奶, 热敷还是冷敷? 一句话让你明白冷敷和热敷的区别

时间:2018-10-11 19:24:37

涨奶、堵奶的疼,只有当妈的人才能深深体会。我记得自己在产后没几天就遇到了涨奶,乳房胀的青筋可见,好像一碰就会炸掉。当时我认为应该是堵奶了,网上查了一圈,有的让热敷,有的让冷敷。自己当时不知怎么就选择了热敷,不敷不要紧,敷上后才知道这是多么痛的领悟。热敷并没有让涨奶好转,反而火上浇油。我开始用手揉硬块,希望能揉开,谁知道一点像也没有啊。

涨奶后是选热敷好,还是冷敷好?

热敷

有过涨奶经历的妈妈都知道,涨奶后,乳房就像两块大石头。之所以产后涨奶,主要是乳腺不通,奶水堵塞导致,时间一久就有可能发展成乳腺炎症。很多人很快想到用热敷的办法让血管软化,血流加快,把奶挤出来就没事了。其实这只是你的想象,事实却是更糟糕。

热毛巾没有让血管扩张,反而增加乳腺炎症,这时候乳房更涨更疼。因为热敷会增加乳汁分泌,乳汁变多了,乳腺还是不通,涨奶就变得更严重了。

冷敷

涨奶后最好的办法就是疏通乳腺,最好的办法就是让宝宝多多吸吮乳房。宝宝疏通乳腺的作用要比吸奶器好很多,乳汁吸出来后,涨奶自然就缓解了。

冷敷这时候效果要远远好于热敷,冷敷可以血液循环减慢,减少充血,减少乳汁分泌,然后慢慢把堵住的奶汁挤出,就缓解了疼痛。

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