你还在苦恼宝宝长不高吗?那孩子长个的3要素,你知道吗

时间:2019-03-12 11:42:41

闲暇时候去找表姐唠嗑,刚进她家的门,就看见小侄儿上蹿下跳,把家里面弄的乱七八糟,我就问表姐,皮皮,这么玩闹,你就不管一下吗?你看连个下脚地都没有了。我表姐满不在乎说:现在是春节,正是孩子长身体的时候,皮皮这样玩耍,等到吃饭的时候能够多吃一点,吃的和消化成正比才是宝宝身体成长最重要的。

你还在苦恼宝宝长不高吗?那孩子长个的3要素,你知道吗

一、钙铁锌

每年的3-5月份是孩子成长发育的黄金阶段,想要孩子长得高一些,就要注意孩子的摄入量和消化量。孩子玩耍是在消耗食物里面的营养成分,钙铁锌是孩子发育的重要组成。我在宝宝吃饭时特别注意这些营养,经常会给孩子吃一些动物内脏、含钙高的蔬菜和含锌高的水产品,不能因为孩子的营养摄入不足,影响孩子身高。

你还在苦恼宝宝长不高吗?那孩子长个的3要素,你知道吗

二、阳光

光摄入钙物质是不行的,维生素D能促进钙物质的吸收。宝宝经常闷在屋内不见阳光,人体合成维生素D就会比较缓慢,钙物质的吸收也会变慢,孩子身体得不到钙物质的吸收,骨骼就不能快速发育。

家长在春天孩子身体快速成长的季节,要多带带宝宝出门晒晒太阳,多锻炼锻炼身体,补充钙物质吸收的同时还能增强孩子体质。

你还在苦恼宝宝长不高吗?那孩子长个的3要素,你知道吗

三、睡眠要保证充足

孩子分泌激素有两个高峰段,一个是晚上11~凌晨2点,另一时间段是早晨5点~7点。孩子经常睡眠不足,对孩子分泌激素产生影响,保证孩子充足的睡眠,有助于分泌激素,激素分泌充足宝宝身体就能快速发育,长高个那就是理所应当的事。

相关阅读

宝宝睡着后,一放下就醒?别苦恼了,原因不外乎这3点原因

宝宝睡着后,一放下就醒?别苦恼了,原因不外

有了宝宝以后,很多新手爸妈都发现了一个问题,宝宝明明都已经睡着了,结果一放到床上立就醒了,然后又不得不重新哄宝...更多

2019-03-12
喂奶时总被宝宝“咬”?搞不明白这些情况,宝宝不咬你才怪

喂奶时总被宝宝“咬”?搞不明白这些情况,宝

最近,艳艳家年仅半岁的儿子总是被“打”。艳艳表示,最近宝宝在吃母乳的过程中,冷不丁地就会“咬起人来”,小宝宝“...更多

2019-03-12
女性有这4种情况,生完孩子后容易变老,现在纠正还来得及

女性有这4种情况,生完孩子后容易变老,现在纠

怀孕生孩子是女性身材和相貌的一个转折点,有些人生完宝宝后,照顾孩子的过程也是不断变美变瘦的过程,有些女性就比较...更多

2019-03-12
坐月子开奶吃什么?产后下奶不得不吃的5大营养

坐月子开奶吃什么?产后下奶不得不吃的5大营养

分娩结束后的一个月对于女人是非常重要的。这个月子坐的好,可以帮助产妇身体恢复,下奶速度快,奶水更加充足。这个月...更多

2019-03-12
宝宝多大可以吃盐?听听儿科医生的建议,太早太晚都不好

宝宝多大可以吃盐?听听儿科医生的建议,太早

前几天有网友给谷雨老师留言,说是她家宝宝才7个月,刚添加辅食没多久,宝宝对辅食吃的也不多,还是更愿意吃母乳,可是...更多

2019-03-12

热门推荐

猜你喜欢

你还在苦恼宝宝长不高吗?那孩子长个的3要素,你知道吗

你还在苦恼宝宝长不高吗?那孩子长个的3要素,

闲暇时候去找表姐唠嗑,刚进她家的门,就看见小侄儿上蹿下跳,把家里面弄的乱七八糟,我就问表姐,皮皮,这么玩闹,你...更多

2019-03-12
宝宝睡着后,一放下就醒?别苦恼了,原因不外乎这3点原因

宝宝睡着后,一放下就醒?别苦恼了,原因不外

有了宝宝以后,很多新手爸妈都发现了一个问题,宝宝明明都已经睡着了,结果一放到床上立就醒了,然后又不得不重新哄宝...更多

2019-03-12
喂奶时总被宝宝“咬”?搞不明白这些情况,宝宝不咬你才怪

喂奶时总被宝宝“咬”?搞不明白这些情况,宝

最近,艳艳家年仅半岁的儿子总是被“打”。艳艳表示,最近宝宝在吃母乳的过程中,冷不丁地就会“咬起人来”,小宝宝“...更多

2019-03-12
女性有这4种情况,生完孩子后容易变老,现在纠正还来得及

女性有这4种情况,生完孩子后容易变老,现在纠

怀孕生孩子是女性身材和相貌的一个转折点,有些人生完宝宝后,照顾孩子的过程也是不断变美变瘦的过程,有些女性就比较...更多

2019-03-12
坐月子开奶吃什么?产后下奶不得不吃的5大营养

坐月子开奶吃什么?产后下奶不得不吃的5大营养

分娩结束后的一个月对于女人是非常重要的。这个月子坐的好,可以帮助产妇身体恢复,下奶速度快,奶水更加充足。这个月...更多

2019-03-12
宝宝多大可以吃盐?听听儿科医生的建议,太早太晚都不好

宝宝多大可以吃盐?听听儿科医生的建议,太早

前几天有网友给谷雨老师留言,说是她家宝宝才7个月,刚添加辅食没多久,宝宝对辅食吃的也不多,还是更愿意吃母乳,可是...更多

2019-03-12
大龄剩男娶二婚女,生娃前要先帮别人养孩子,这样当爸公平吗?

大龄剩男娶二婚女,生娃前要先帮别人养孩子,

文|好孕姐现在男多女少,男女自然偶遇成为一对的几率真是太小了,所以媒人、婚介又兴起了。这不,前段时间,我那个热心...更多

2019-03-12
40岁出头就当上奶奶好不好?过来人表示,这几种情况太棘手

40岁出头就当上奶奶好不好?过来人表示,这几

文|好孕姐有个朋友,当年他妈妈结婚早,后来朋友到结婚的年龄也是很早就结婚了,并且他媳妇没多久就怀孕生下了孩子,就...更多

2019-03-12
新生儿眼屎多就一定是上火?错,别听“老人言”再让娃遭罪了

新生儿眼屎多就一定是上火?错,别听“老人言

文|好孕姐我闺蜜家宝宝在月子里就眼屎多,出了月子症状也没减轻。闺蜜的婆婆一直说,都怪她乱吃东西,导致宝宝吃母乳上...更多

2019-03-12
坐月子是请月嫂,还是让老人伺候?这2点参考很重要

坐月子是请月嫂,还是让老人伺候?这2点参考很

文|好孕姐我闺蜜前几天刚出月子,说这一个月过得昏天暗地,差点没被憋屈死,真后悔没请一个月嫂。原来,她家宝宝太闹人...更多

2019-03-12
精选两性健身