45-56岁这十年，是男人养寿期，七大养寿习惯，多占1个健康近1分

养寿习惯一、不必要的应酬能推就推

一般男性在工作中承受的要比女性多一些，应酬等聚会自自然也会多一些，但是不论是客户或者是朋友喝酒总是没办法逃避的。

所谓“无酒不成席”喝酒也是没办法的事情，不过一般酒局的饮食都过于油腻，长期大鱼大肉会给身体造成很大的负担，并且喝酒伤肝又伤肠胃。

并且45岁后，新陈代谢减慢，会造成肥胖，大肚子，增加患心脑血管疾病的几率、

养寿习惯二、少饮料，多白水和茶水