我 们 都 应 该 知 道 怎 样 让 精 神 充 实
E n j o y O u r R e a d i n g T i m e
你害怕变老吗?
世上没有几个人不怕老吧,
再伟大的诗人,都写过
“惟草木之零落兮,恐美人之迟暮。”
但生命中有一堂很重要的课就是
没人能抵挡时间的脚步。
你印象中的老人是什么样子呢?
是精神矍铄,容光焕发;
是老态龙钟,萎靡不振;
是饱经世事,面容安详;
还是迟缓健忘,颤颤巍巍?
你是否想象过
你80岁、90岁、100岁时的样子?
我们自然希望年老后的我们
依然拥有如同今日一般
清晰的思维和康健的体魄;
并得到岁月自然赋予的
超脱的心态和睿智的见识。
日本这位105岁的老先生,
似乎能给你勾勒出
一个长寿老人最理想的状态。
这位老人 名叫日野原重明,
他曾是日本皇室家庭医生,
他第一个将健康检查带入日本、
并在日本提倡预防医学。
同时,他也是一位高寿的百岁老人,
百岁生日后,他仍在医师岗位上服务患者;
在临终前,他仍以105岁高龄接受采访,
将他毕生的智慧,如播撒火种般,
留在了这个令他恋恋不舍的世间。
- 1 -
死亡并不是生命的结束
有人问日野原先生怕不怕死
先生这样说:
“不远的将来自己即将死去,
一想到这样的事,就感到非常害怕。
仅仅是被你问,我就紧张得两腿发软。
因为疾病越来越重,
自己的体能日益衰退,
死亡的气息也就越来越逼近。”
“正因为这样,
每个清晨醒来发现自己还活着,
我就会发自内心感到喜悦。”
史铁生曾说过:
死是一件不必急于求成的事,
死是一个必然会降临的节日。
年岁的增长并不会削弱对死亡的恐惧
但却会对死亡产生一种坦然和练达的态度。
叶曼先生百岁高龄后这样说:
“我现在是
时时可死,步步求生。”
日野原先生一生从医
见证了无数的死亡,
对人难免一死的事实有着更深切的体会。
他说:
死亡不是生命的终止,
而是生命另一种新的开始。
人们常说人有三次死亡。
第一次是停止呼吸后,生物学上的死亡;
第二次是葬礼过后,社会上宣布的死亡;
第三次是最后一个记得你的人离开这个世界。
日野原先生的妻子先他离世,
后来又有一些亲朋陆续辞世。
哀伤过后,每每忆起挚爱老友的音容笑貌
他都感觉他们的形象愈发鲜活。
他发现人的死亡并不代表烟消云散,
生者时时追忆,
逝者会以更深刻的方式镌刻进生者的生命。
死亡会让人恐惧,
但死亡不会让爱和情谊消失殆尽。
- 2 -
爱和宽恕
寻求被爱时,
人们常常把自己心目中理想的爱作为标准去要求对方。
这么做绝不是真正的爱。
日野原先生认为
真正的爱就是接受对方。
接受对方真实的样子、
接受对方不完美的地方、
接受对方与你的分歧。
日野原先生曾经历过日本历史上第一次劫机事件——
“淀号”劫机事件。
劫后余生,先生与妻子紧紧相拥,
约定此生不再只为自己而活,
要用余生回报他人。
所以,
奉献一词贯穿了他的生命线。
在奉献中,他顿悟,
人在世上一遭,
对爱人、对世人的奉献,
会变成一种切实可感知的幸福,
回馈给无私奉献的人。
- 3 -
人生不只是活着,更要好好活着
人类天生具有一种自愈能力,
会随着时间的推移,
最终遗忘一切悲痛。
人的一生会遇到大大小小的困难
那些让人悲痛欲绝,无法如愿以偿的情况
似乎远多于让自己开心快乐的时刻。
日野原先生这样宽慰世人:
伤心和喜悦就像钱币的正反面,
紧密相连。
如果遇到很困难的事,
不如畅快淋漓地大哭一场,
哭过之后,未来会有美好的事情等着你。
经历劫机事件时,劫匪允许人质看书,
日野原先生在生死堪忧的关键时刻看起了书,
沉浸书海,不啻为寻找到了一种救赎。
他说:
与其诅咒,不如想想在这样的境遇下,
能做些什么。
这也给我们以启示:
在困难面前,
与其抱怨,不如看看我们能做些什么。
- 4 -
向所有的偶然学习,遇见未知的自己
永远做新的事,
就永远不会老。
大学时因病休学,日野原先生学会了作曲;
88岁时,他读到了一本喜欢的书,
在出版社老板的鼓励下学着改写成了音乐剧;
104岁时,他决定开始学画画,
他喜欢挑战新项目,
喜欢探索未知技能时生命的律动。
散步时选择不同的路线;
光顾许久未去的美术馆;
结识新朋友;
尝试新爱好,
不去计较这些尝试会带来什么实质性的意义,
只需要用心体悟这些过程中带来的感动。
无论多大年纪,
无论在干什么,
你都会遇到偶然的惊喜,
并且在这些偶然中遇见未知的自己。
日野原重明先生的生命是一个容器,
盛满了爱、希望、和平、智慧等美好的东西,
他一路探索,一路播撒,
传递着自己的处事之道和人生哲学。
他常与小学生们交流,告诉孩子们:
生命存在于我们能够支配的时间里。
他教导小学生们尊重生命,热爱和平,
长大成人后,为他人、为社会贡献自己的时间。
岁月会流逝,容颜会老去,
但爱与智慧,会恒久流传。
日野原先生临终前曾接受访问,
将他的生活态度和处事之道倾囊相授。
采访者将这些带有老人智慧和希望的谈话集结成书,成为《活好:我这样活到105岁》
先生的话云淡风轻,却又有振聋发聩的启迪意义,
这是一本包含了百岁老人真挚祝福的书,
这也是一本能让我们内心平和安然的书。
时光和岁月流逝的价值,
大概就是塑造了日野原先生这样一个
温和而有力量的可爱老人。