想让宝宝准时睡觉, 妈妈就尽量避免睡前做这几件事, 别大意

时间:2018-02-09 11:18:49

琪琪的孩子一岁了,平常还算是挺听话的,就是晚上总是不好好睡觉,为了让孩子晚上睡得好,琪琪每天在孩子睡前都会给他喝奶粉,认为这样孩子的睡眠质量就会提高,但是孩子喝了奶之后反而更加兴奋,睡得就更晚了。琪琪将这个情况告诉了婆婆,婆婆说,孩子晚上喝奶可以,但是不要喝太饱,不然孩子睡觉不舒服,他当然也想活动一下消化掉再睡觉。琪琪这下明白了,以后喝奶一定要尽量控制量,不能让他喝太饱。

想让宝宝准时睡觉, 妈妈就尽量避免睡前做这几件事, 别大意

宝宝晚上不睡觉,一定是妈妈睡前做了这几件事,让他有晚上不该有的兴奋。为了让宝宝准时睡觉,妈妈一定要尽量避免,别大意。

一.睡前玩游戏

有些父母白天上班,只有晚上能够和孩子待一段时间,为了给孩子留下好的回忆,就回头每天晚上做游戏的习惯,但是爸爸妈妈不知道,游戏会让孩子的大脑兴奋,况且孩子的天性就爱玩,他们绝对不会抗拒任何时候做游戏的时间,所以就会不知疲倦的玩,甚至有时候爸妈都累了,孩子还是很兴奋。这样孩子晚上一心只想着游戏,当然没心思睡觉了。

想让宝宝准时睡觉, 妈妈就尽量避免睡前做这几件事, 别大意

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