?文|秘籍君
孩子一咳嗽,家长就焦心。前两天给家里打电话,爸爸听到孩子在电话里咳嗽了两声,就催我带孩子去看医生。孩子生病,家长们的普遍做法是,要么吃药要么做雾化,可我一直觉得,孩子咳嗽是身体在排异(把粘在气管上的痰通过咳嗽给震掉),而止咳药只是抑制身体做出“咳痰”动作,属于“我捂住眼睛就看不见敌人”的思路,可痰仍在那里。
所以我虽然嘴上答应着,但也没有真的就带孩子去取药。而是做了三个动作——按揉了孩子身上的三个穴位。这三个穴位都有化痰的功效,若咳嗽时带有明显的痰音便可以用,可以化开黏稠的痰块,减少黏液对气管的刺激,进而减少咳嗽频率。这是除了吃药和雾化之外,不伤身体的做法。
按揉掌小横纹:
在掌心上部第一道手纹开端处,正照着小拇指指端下方的那一截。
用右手大拇指按揉,摸到有颗粒不平的疙瘩感时多揉一会儿。300-500次。
运内八卦:
掌心向上,可以看到拇指和其它四指指根以下鼓鼓的部分,顺着手掌掌心外沿这些鼓起的肌肉处,顺时针划圈。力度要轻柔,有酥酥麻麻的感觉即可。速度要快。不用太大力。可先在自己的手掌上试力度。300-500次。