文|秘籍君
夏季是孩子身体生长最快的季节,每位妈妈都会抓住这个一年只有一次的机会给孩子补充营养。包括我三姐也不列外,去年整个夏天我三姐都是按照食谱给她家孩子做饭。结果一个夏季过去了,我三姐家的两个孩子不但没有长高多少,还每个人都胖了十多斤。这下可把我三姐的心伤的拔凉拔凉的了,也不知道三姐当时心里的阴影面积到底有多大。
夏季的确是孩子成长的最佳季节,但是如果只是一味的给孩子做美食,不但不会使孩子长高反而会使孩子长肉。所以在孩子成长的高峰季,爸爸妈妈一定要让孩子做到以下这4点。
1、多运动
一旦到了夏季不只是孩子喜欢待在空调屋里,就连爸爸妈妈也很难离开房间到外面走一走,更不要说什么出去运动一下了。然而夏季正是需要孩子多加运动的季节,只有孩子做了足够多的运动才能促进孩子的身体发育和骨骼生长。如果孩子整天都待在房间里,不但会耽误孩子长个还会使孩子发胖。