唐彬23981331
子宫脱垂常见于中老年妇女，但生产多次或负重工作的女性也有机会发生。子宫脱垂依严重程度分成四级，如果感到阴道有异物突出或下坠痛就要小心，平时多做凯格尔运动能预防，还有哪些预防方式呢？
子宫脱垂的原因
1、自然生产的妇女在生产过程当中，因为腹压增加造成支持子宫的韧带及肌肉松弛，使子宫脱垂。
2、慢性的咳嗽、便秘、气喘、肥胖、久站或常提重物等，所导致的腹腔压力增加等，都可能将子宫往下方推挤。
3、停经之后阴道也因为激素的缺乏而松弛，进而增加子宫下垂的机率。
4、先天性的骨盆结构松弛。
子宫脱垂分级
医学上，按照脱垂严重程度可分为四种程度：
第一度：子宫颈位置比平常为低。
第二度：子宫颈已接近阴道的入口。
第三度：子宫颈已落在阴道之外。
第四度：子宫以及整个阴道都脱出体外。
如何预防子宫脱垂
1、避免憋尿
憋尿的时候，骨盆肌肉需要用力收缩，久而久之，肌肉会容易松弛疲乏，间接导致脱垂现象产生。
