想要养出漂亮的爬藤铁线莲, 你需要掌握这几个技巧
养护铁线莲有很多不同的经验和方法，下面这些养护技巧都来自于我个人的养护经历，你可以适当参考，要根据自己所在地区的气候条件来决定，养护经验一直都是我最好的老师。
你如果你养护铁线莲的位置有比较寒冷多雪的冬天，夏天雨水比较少，空气比较干燥，那么下面这些养护技巧对你的帮助会很大。
如果是雨水比较充足，常年温暖的地方，则要选择一些比较耐热的铁线莲品种。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/261033a9ab3586d1caf3003eb6a60686x500x666x85.jpeg"al
冬季咳嗽怎么办 这些食物要多吃
在干冷的冬季，咳嗽是最为常见的问题，如何能有效缓解呢?下面为大家推荐一些食疗方式。
1.藕
中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等;鲜藕汁，每日早晚各服半杯，治肺结核出血、产后出血、鼻流血。
2.金橘
中医认为，金橘性温，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃经，有化痰止咳，理气消食、疏肝解郁的功效。主治气郁不舒，胸胁胀痛，食滞纳呆，咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6颗，也有药效。
3.梨
梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热功效。蒸梨，是传统的食疗补品，制法是把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉切块，与川贝母粉、陈皮丝、冰糖屑等一起装入梨内，再放进加入清水的蒸杯内，武火蒸45分钟即成，对嗓子具有良好的润泽保护作用
美女们瘦腿先要了解自己的腿型
纤细的腿型，穿啥都好看，MM们，你们真的知道自己的腿型吗？真的会有针对性的进行瘦腿吗？
一、脂肪型
用手捏起大腿皮，非常轻松，厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压，仍能看到明显的橘皮组织，这就是典型的脂肪腿。
解决方法：
1、腿外侧：走，但是脚程要够快，不要内八也不要外八，看看那些街拍上端杯咖啡快走的大模们，每一个都有一双够纤细的双腿。快走的过程中，可以快速消耗掉腿外侧的小鼓包。
2、小腿肚：开始刮痧吧！这是最针对脂肪型腿部的方法，而刮痧瘦腿能够使积存的脂肪消耗，加快基础代谢率，方法也特别简单！
从大腿根部开始，向下刮。只能遵照这一个方向，从伏兔刮到足三里。每个穴位刮50-100下；从承扶穴刮到委中穴再到承山穴。
3、跳！并且踮脚跳起来，你的脚踝会瘦的同时，腿型也会跟着拉长。
二、肌
火龙果好处多, 但吃火龙果有这三大禁忌, 千万别害了自己
火龙果一身都是宝，因食之健康长寿，因此，又称长寿果，火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。火龙果有防止血管硬化、排毒护胃、美白减肥的功效，是养生必不可少的食物之一。
火龙果很多人都爱吃，它含有丰厚的白蛋白，可谓是好处多多。但吃火龙果时也有忌讳哦。
火龙果不宜于牛奶同食。
糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食。
火龙果属凉性，而女性在月经期间也不宜食用火龙
男人的情绪和健康有关系?
别看男人表面上大大咧咧的，实际每个男人都有脆弱的一面，也有自己的底线，有时候不知道他们为什么生气的话，就要考虑是不是踩到他们的雷区了。不过经常生气的男人容易生病的，因为情绪是会影响健康。当然有坏的一面，也有好的一面。下面我们就看具体看看。
一、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量
笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。
二、心怀感激如同康复治疗
类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显着增加。
三、动情而哭释放体内压力
动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉
千户居民享受“私人医生”服务
预约门诊服务、预约专家会诊服务、一对一健康咨询、免费发放一张居民健康卡、提供医联体内转诊及住院优先就医的优惠政策。昨日，记者从滨河街道了解到只要到所在社区卫生服务中心或村卫生室签约，居民就可以到享有自己的“私人医生”。
滨河街道工作人员表示，为提高人民群众健康水平，建立分级诊疗机制。基层医疗机构面向辖区常住居民，尤其是重点人群——0-6岁儿童、孕产妇、65岁以上老人、高血压、糖尿病、重性精神病、结核病患者，全面提供家庭医生签约服务。居民可到所在社区卫生服务中心或村卫生室(乡镇卫生院)，自愿签约家庭医生，即可免费享受为期一年家庭医生基础签约服务，如无异议即可免费自动延续。
记者了解到，居民签约家庭医生后，如果到社区卫生服务中心进行诊疗，发现还需到上级医疗机构就诊，可通过社区卫生服务中心进行免费挂号、预约检查，并且享有优先住院的优惠政策。目前社区卫生服务中心也开始为签约的居民提供远程专家会诊服务。据了解，滨河街道现在已经有近千名居民与
别再嫌弃你身上的痣了, 多痣原来对身体有三大好处!
每个人的身上或多或少都有几个到几十个不等的“黑痣”，很多爱美的女性经常会为脸上或身上的黑痣烦恼，认为痣的存在严重影响其颜值。确实，痣是身上难看的“瑕疵”，不太符合大众审美。身上长痣，会影响美观，但是事实上，身上痣多或许有着令你意想不到的好处。
身体上多痣原来有意想不到的好处
痣是一种良性皮肤肿瘤，黑痣是色素痣的一种，分为两大类，一种是先天性的，生来就有，随身体发育逐渐变大。另一种是后天获得的，绝大部分都是这种，一般到学龄期后才逐渐出现，数量因人而异。
目前，医学界对于造成每人身上痣的差异的原因以及痣的功能并没明确的解释。不过，痣的数量多少跟人们的遗传有关。
一、痣多寿命长：伦敦大学国王学院的科学家对1800多对双胞胎进行了比较研究，发现身上痣多的人（超过100个以上），体内的端粒比身上的痣不超过25颗的人要长。
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冬季吃什么水果好? 推荐这8种水果, 常吃少生病!
冬季吃什么水果好？专家推荐这8种水果，常吃少生病。经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处，并可预防老年中风。非常适合慢性肝炎和高血压患者食用，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
苹果：具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定
香蕉：能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风和高血压。同时，有镇定安眠，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用，对减肥也相当有效
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鹅肉营养特丰富, 常吃还有食疗价值, 但不是谁都能享用哦!
鹅肉营养丰富，含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值上来看，鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。鹅肉还是中医食疗的上品，具有益气补虚，和胃止渴、祛风湿防衰老之功效。
鹅肉美味可口，属完全蛋白质，含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比鸡肉高，而且极易被吸收消化。鹅肉中含有维生素E，具有抗氧化作用，所以鹅肉不易酸败，鹅肉脂肪品质好，不饱和脂肪酸尤其亚麻酸含量高，均超过其他肉类。
鹅肉是冬季进补的肉类，尤其适合气血不足的人食用。常吃鹅肉，可补充老年糖尿病患者营养，又可控制病情发展，还可治疗和预防咳嗽病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿有效。
鹅肉虽好，但为发物食品，不是谁都能享用。唐朝孟诜早就指出：“多食令人发痼疾”，明朝李时珍亦云：“鹅肉发风发疮发毒”，清朝黄宫绣也说：“鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚”。
由此可见，鹅肉是大发毒物，凡患有湿热内蕴者
《甄嬛传》：她才是最大赢家，享受万千宠爱，不是甄嬛也不是敬妃
《甄嬛传》是部宫斗剧，大家看的就是妃嫔们斗来斗去，直至成为最大的BOSS。表面上看甄嬛确实是最后的赢家，都倒了华妃和皇后，甚至把皇帝都斗死了，厉不厉害，我就问你厉不厉害？
但厉害有什么用，往深一点想，有些人也是赢家，而且赢得舒服，赢得漂亮。比如敬妃，华妃得势时，她和华妃交好，皇后得势时，她和皇后交好，甄嬛得势了，她又和甄嬛交好，皇帝死了，敬妃干脆称病不出了，过自己的小日子去了。甄嬛和她比起来，走到最后简直不要太辛苦。
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带孩子旅行前一定要做的六件事
元旦来了，春节也快了
又到了带娃旅行的好时节
重温一下王芳老师的建议
带娃出发前，不妨先做到这六点~
文/王芳，知名主持人，作家，节选自《最好的方法给孩子》
图/绘本《旅之绘本》
从女儿出生五个月，我就开始带她周游。那个时候颇为可笑，我自己驾车，她在后座安全儿童筐里，每隔两个小时我就会进休息站给她换尿布，顺便在车里哺乳。就这样一路四千多公里，我给她唱歌，和她说话，虽然她听不懂，但是她似乎知道妈妈很辛苦，从来不哭不闹。我经常觉得女儿好带，她从小跟着我四处跑，一上车就睡觉，一醒来就笑，五个月就可以和我各种咿咿呀呀对话。
当然，当时她肯定不会说话，就是“啊啊啊”的，然后我回应她，她再继续。我们那一路，有我自己带她的一段，
体内湿气重的人, 一般身上会有5大“共性”, 你占了几个?
很多人可能出现了身体抵抗力差的情况，这可能是由于你体内的湿气过多，导致的是其中的五大表现，可以说是全都有，那说明你真的要，调理了。我们了解一下，湿气重有哪些表现
1、口腔异味出现了口中有一些腐败的味道，这可能是由于你体内的湿气过重，导致了胃肠功能的紊乱，出现口臭的发生的时候，一定要注意调理自己的脾胃了，首先调理脾胃是要祛除体内的湿气，这样才能够有助于胃肠道功能的正常。
2.、舌苔厚腻等我明白了，刷牙的时候就会注意到舌苔比较厚，你二姐，很容易泛红，这可能是由于你体内的湿气过重，导致的胃气上升，引起了，舌苔变厚，舌苔越后，代表着你体内的湿气越重。<pstyle="text-align:cen
张三丰不去找郭襄因为他怂吗？非也，只因他有一个难以启齿的秘密
一提到张三丰，我们首先想到的都是他的武功深不可测，接着我们还会想到他一辈子都是一个人，他没有娶妻生子。
张三丰一辈子没有娶妻生子，但是张三丰却一直都有一个无比喜欢的女子，此女子也是位奇女子，此女便大是名鼎鼎的峨眉女侠郭襄。
在张三丰的心里，郭襄可以说是女神一样的存在。
倚天最开始的时候，郭襄到少室山游玩，遇到了张三丰，当时张三丰都不敢和郭襄一起并肩行走，两人是一前一后的行走。
在少年张三丰的心里，女神郭襄是那么的高高在上。
后来郭襄和张三丰分别之后，郭襄继续游历天下，去寻找她的大哥哥，而张三丰则去了武当山上，并自创了武当派。
郭襄后来也自创峨眉派，武当派和峨眉派都成为了江湖上的大门派。
郭襄和张三丰两人都成为了武林中
后唐灭亡的原因，竟然是忠臣的一句话，网友：真没想到
在中国几千年的历史上，从来不乏忠臣良将，更也有不少的汉奸佞臣。而恰恰是这些才构成了历史的偶然性与必然性。
比干的“民本清议，士志于道”，一部《封神演义》让我们见识了这位忠贞不渝的大臣的以死血谏，这七窍玲珑心也奈何不了纣王的昏庸无道；而对面的忠臣则是周公，“周公吐哺，天下归心”辅佐周武王灭无道殷商，建立西周；并辅佐了成王治国，可以说鞠躬尽瘁死而后已。
比干
诸葛亮先生的事迹更不用我们过多的赘述，他也更成为历代忠臣的代表。而土木堡之变的巨大帝国之危，于谦以一文人身份，率军民守北京于不到，挽大厦于将倾，让大明王朝续命二百余年，这些人无疑都是我们这个民族的脊梁。
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结婚当天老公喝醉酒，酒后吐真言，听完老公的话，我跑出了家门
我叫小青，我和老公，是经过媒人介绍的。经过了解，我知道老公之前有过一次婚姻。在和老公相处的时候，老公告诉我，他和他前妻没有孩子。
因为我还没有结过婚，可是家境比较贫寒，如今母亲，又生病在床，需要一笔钱来做手术，而老公刚好有能力为母亲看病。这时，我考虑到母亲需要十万元来做手术，也考虑到，他虽然结过婚，可没有孩子，我就同意了这门亲事。
我同意这门亲事后，老公就开始筹备婚礼了，老公把婚礼搞的特别隆重，婚礼这天，朋友们都夸我有福气，找了个好男人。
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有这种“特征”的女人男人还是不要接触，因为你惹不起
导语：有这种“特征”的女人男人还是不要接触，因为你惹不起
一个具有良好操行的人不论本人在哪里生存，都会博得四周的尊重和喜欢，这样的人历来都不会觉得孤寂，可是一个人总是操行不好的话，肯定就不会有一些真正的朋友陪伴在身边，这样的人不论在何时何地都是一个不合群的人很难融入集体他。
一般品行不好的女人都会有这样的表现，来看看有没有你。
1.总是爱占小便宜
对于一个品行不好的女人而言，这样的女人一定就不会有什么良心的，从来都不会感激你对她的好，这样的女人总是觉得别人对自己的好都是理所应当的，这类女人从来都不会明白什么叫做吃人嘴短拿人手短的道理，这样的女人就是习惯了占别人的小便宜，而且会经常的占取别人的利益。
要是这个女人经常有这样的表现的话，
网友回答: 谈恋爱最忌讳的21个禁区, 否而会让你伤痕累累
昨晚临睡前，朋友把她和她男友的聊天截图发给了我，“你下班了吗？”“下了”“那你到家了吗？”“到了”“那你现在在干嘛，打游戏吗？”“没”“看你昨天朋友圈，是去看电影了吗”“是的”“和谁去的，男的女的，我认识吗？”“你烦不烦”“我不是那个意思...只是....”“睡了”
一段感
刘德华比梁朝伟周润发差在哪? 居然不是国家一级演员?
大家应该都清楚“国家一级演员”的含义，是咱们国家对为繁荣国家文艺事业作出突出贡献的演员给予的领域最高职称。即使不清楚，听名字也应该知道这个不容易获得吧，毕竟是国家级的嘛。
目前好像还没有小鲜肉获此殊荣，获奖的都是宋丹丹，周润发，成龙，张曼玉，赵本山级别的。但老爷发现梁朝伟和周润发都是国家一级演员，而和他们差不多地位的刘德华居然不是，刘德华只被提名过。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/72d7cce47c4f3bfdf485
要记住更多的规则
这是约会的基本规则。收到她的电话后，不要立即打电话给她，因为这可能只会给她一个印象，让她觉得你很无聊，生活中没有什么可做的，甚至更糟的是，她可能会认为你绝望了。但不要等太久才给她打电话，因为她可能会生气，甚至可能会忘记你。你不想经历一种尴尬的感觉，提醒她你们是如何相遇的。收到电话后两到四天内给她打电话。当你进入约会阶段时，电话会变得更轻松。当你第一次给她打电话时，你不需要再安排一个约会；相反，你可以简单地感谢她和你在一起的时间。这是一条规则，你应该用合理的理由打电话给她，比如你有急事要问。三个多月后，你可以更自然地给她打电话，但你还是应该有理由的，尽管它不必像最初几个月那样死板。你可以打电话给她，只是为了告诉她你刚刚看过的电影，但尽量避免无缘无故地给她打电话，或者仅仅因为你想听到她的声音。如果你真的想打电话只是因为你想打电话，那就编个理由。她肯定会注意到这一点，但至少你不那么咄咄逼人，这对她来说也可能很贴心。
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男孩女孩真的那么重要? 孕期婆婆百般照顾, 生下女孩立马翻了脸
婷婷已经怀孕3个月了，孕期婆婆对她照顾的挺周到的，而且婆婆早就给医生塞了红包从他那知道了婷婷怀的是个小男孩，有一次婷婷和婆婆去逛街买的都是一些男孩的衣服，婷婷这才恍然大悟，原来婆婆早就知道了宝宝的性别
预产期也一转眼到了，婷婷的身体状况也恢复的挺不错的，全家人都希望婷婷顺产，这样不仅对宝宝好而且可以省下一笔手术费，在婷婷生到一半的时候由于宝宝过大，导致难产必须要进行剖腹产手术，医生得到了婷婷的家人的同意，走进了手术室。
一个小时候婷婷生了一个女孩，当婆婆听到是个女孩的时候所有的气都洒向婷婷，她觉得这十个月来的一些努力都白费了，换来的是一个女孩，抱怨完后婆婆要求婷婷产后恢复好了再生二胎。
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