【名人名言】给时间一点时间，让过去的过去，让开始的开始
1、给时间一点时间，让过去的过去，让开始的开始！
2、勿忘国耻，珍爱和平。作为年轻一代，我们并不应该只有仇恨，而是应该在各个方面提高我们自己，素质礼仪，修养，能力等。
3、相由心生，确实是挺可怕的，保持那颗最初的心，不求出淤泥而不染色，但求做到过得了自己的坎，不需要事事都圆滑机智，有点棱角才是自己。谦虚是最重要的课程，随性自然，没必要随波逐流，这个世界的人都一样的话，也没有太多的乐趣，棱角有时会成为人生的亮点。
4、生活的每一天都会有很多事情要去做，但是有些事情在不正确的时间出现那就有些让人头疼了！哎，生活如此多娇，放平心态慢慢解决吧！
5、演戏，演的是角色之间的关系，看到这句话茅塞顿开，生活当中人与人之间的关系也是最难把握也是最重要最基本的习题，表演源于生活，源于基本。
6音乐最重要的还是带给人快乐，让平淡的生活充满惊喜。
7、曾经说过男足的比赛不再关注，但是这是最大的谎言，比赛还是会偷偷的看，进球还是会大胆的喊！自家的孩子还是爱！加油！中国国家男子足球队！
8、深深的呼吸，吸进新
年轻人的搞笑糗事。
1、有同学前去某公司面试，叫到他了，他进去坐下面试官露出诧异的表情，说：小伙子，你不要紧张啊
此人说:我不紧张啊。
面试官又说：你真的不要紧张，只是聊聊而已，双向选择嘛
此人莫名其妙的说：我真的没有紧张啊
面试官怒了：你真的不紧张？
此人：我真的不紧张
面试官吐血，说了一句话:不紧张你坐茶几上干嘛？……
2、校长和英语老师一起去法国某中学访问，校长在礼堂讲话，英语老师做翻译。
校长：“各位老师们，同学们！”
英语老师：“ladiesandgentlemen！”
校长：“各位女士们，先生们！”
英语老师-_-！想了下说：“Goodmorning！”
校长：“早上好！”
英语老师：……==”
3、我叫范云，上次订餐留姓名的时候人家问我云是哪个云，我说云彩的云。到了饭店
快过年别人买花, 他买“洋葱头”, 笑话他的人, 最后都羡慕死!
快过年啦！现在花市上很热卖，很多人都在买花，可花花一个朋友专买“洋葱头”，别人都笑话他，可等到“洋葱头”一开花，别人都惊呆了！一起跟花花来看看吧~
一号“洋葱头”：水仙花！
水仙花是一种传统观赏花卉，种植历史悠久，外观清新雅致，还有一股浓郁的香味，在室内通风好的地方养一盆，开花的时候满屋飘香，不过别放卧室哦~
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买回家怎么养？
水仙花喜欢温暖的生长环境，因此一定要将水仙花放在室内养，维持室温在15℃以上，但不要放在暖气、地暖附近。
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最好将水仙花放在室内窗台边等光照好的地方，保证充足的光照，水培的话2、3周换一次水，土培的话1周浇一次，经常给水仙喷水保湿。
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很多人为了让水仙花开花更漂亮，会去雕刻水仙花的球根，不建议大家这样做，因为水仙花的鳞茎中含有石蒜碱等有毒成分，避免不必要的伤害。
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二号“洋葱头”
冬季远离这些容易发胖的食物 让你吃不胖
对于肥胖界的女性来说，那一颗减肥的心如影随形，可无奈的是她们却长着一个吃货的胃。面对众多美食该怎么办呢?首先你得拒绝这些吃了会容易发胖的食物，只要掌握好黄金法则让你吃肉不长胖!
第一类：过分精致的加工食品或速食
加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心，加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤，汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高!
第二类：高热量、密度的食物
一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。
第三类：口味重的食物
又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。
第四类：令人上瘾的食物<
医生: 肝不好的人3个部位首先会变黑 养好肝需要什么
人往往有肝病的许多症状，如常见的皮肤发黄、黄眼睛等。此外，可怜的肝也可以影响人体的色素沉积，导致身体的一些部位变黑。根据医生的临床观察，可怜的病人身体的三部分会产生色素沉积，这将是黑色的，我们将一起知道。
鼻子的黑头
通过观察一个人鼻子的黑色头部，知道肝脏的健康状况。如果肝功能下降，肝脏不会破坏体内黄体激素，导致皮脂分泌增多，痤疮和黑头增加。
变暗
在中医中，我们认为深绿色和深绿色是肝脏的颜色。一旦颜色出现在脸上，就表明肝脏已经有更严重的病变。这也是西方医学的基础。肝脏疾病导致雌激素的升高，导致色素代谢异常，沉积在皮肤上，颜色变暗。正因为如此，很多肝硬化患者随着病情恶化，脸色也越来越黑，或变蓝。
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判断女人年龄看颈纹? 越注意越年轻!
我们每天敷面膜、眼膜，各种仪器都是针对面部的，防治抬头纹、鱼尾纹，结果忽略了最重要的一个部位—颈部。颈部是我们日常必需要留意的部位，一不小心产生的颈纹就会暴露年龄。越早注意，越显年轻。
1、低头族枕头太低
低头族成为当代人的一个代名词，地铁上公车上都是玩手机的人。长时间同一姿势，令皮肤挤压至细纹出现。枕头过低也会导致同样的情况发生。
避免日常生活中维持太久同一动作，在家玩手机的时候不如把头抬起约45到80度，保持5到10分钟。
同时找一个适合高度的枕头，一是避免造成颈纹，二是防止颈椎病的产生。
2、扭动颈部
经常扭动颈部，也是产生颈纹的又一因素。不过这是不可避免的。
经常按摩、拍打颈部，利用颈部护肤品，轻轻按摩颈部。用指腹将颈部肌肉超面部向上拉，可刺激颈部血液循环，有助于护肤品的吸收。
吃土豆会导致糖尿病? 糖尿病人到底能不能吃土豆?
很多人认为，土豆淀粉含量高，是一种高血糖指数（glycemicindex，GI）食物，担心吃土豆会导致糖尿病，认为糖尿病人不能吃土豆。土豆的营养到底如何？真的会使人得糖尿病吗？
土豆有什么营养？
土豆看上去其貌不扬，很多人就会觉得它营养差。其实，这可能是天大的误解，土豆本身的营养价值并不差。
首先，土豆的钾元素含量堪比香蕉，维生素C含量能跟番茄媲美，而且富含中国人容易缺乏的维生素B1、维生素B2，还有些膳食纤维和多酚类物质。在不放油、盐的前提下，土豆还是很健康的。
很多人认为土豆不好的原因是淀粉含量高，通常在14%至20%之间。不过，土豆淀粉中有一部分抗性淀粉，消化吸收速度慢很多，也就比精米白面更加健康。
另外，这些食物中的固体含量中都有10%左右的蛋白质，而切土豆蛋白的氨基酸组成也比大米白面好一些，也可以作为一种“优质蛋白”。
最重要的是，土豆的
几元钱一斤的它, 却是高血压“天敌”, 这样做来吃让你越吃越上瘾
甜菜根，又称为根甜菜、红菜头、紫菜头等，为藜科甜菜属下的一个“种”，是一种二年生草本块根生植物，肉质根呈球形、卵形、扁圆形、纺锤形等。由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根红焰如火，又被称为火焰菜。甜菜根叶也是一种可食蔬菜。
虽然这菜便宜，市场上基本上是3-4块钱一斤，但营养保健功效却很大。研究发现，把甜菜根榨成汁，在喝完甜菜根汁几小时后，心脏收缩压就可以下降4～5个点。这一降压幅度看似不起眼，但是从公众健康角度看，这相当于使与心脏病有关的死亡病例降低10%。
专家指出，甜菜根汁富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质。甜菜根汁快速降低血压的关键在于其中所含的大量硝酸盐。
甜菜除了榨汁外，还能怎么吃？这里小编给大家分享一个甜菜食谱，好吃到没朋友哦！
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佳节将至, 告诉家人这些鱼不要买? 否则健康要受影响
距离2018年春节的来临越来越近了。
只还剩不到30天的时间就要过年喽！
大家是不是都要开始开始准备年货了呢
鱼是每家每户过年必备的一道大菜，寓意吉祥，年年有余
但购买的时候千万注意，不注意不仅买到不新鲜的鱼还会吃坏了身体
尤其有一种鱼买的时间都要好好注意
买鱼应该怎样去挑选，
鱼肉才能够更加美味健康
如果挑到了不新鲜的
不仅不好吃还可能危害健康
该如何才能练就火眼金睛
挑一条新鲜又放心的鱼呢
1.先要看鱼形，也就是鱼的形状。受到污染的鱼，形态奇怪异常，有些会出现畸形或者变色一定不要购买这种鱼。
2.看鱼眼，鱼眼要足够饱满，角膜通透明亮的是新鲜鱼；眼球不凸出，眼角膜凹凸不平多或眼内有血，含水少切发干的一定不新鲜。
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冬天都有哪些素食养生汤? !
养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。
秋冬是适合进补的季节，要想身体好，汤汤水水少不了，让我们对自己好一点，但是有的女性怕喝肉汤变胖，下面说几种素汤来补身体。看完赶紧试试。
1.秋冬天爱感冒，生津止渴的银耳雪梨最适合不过。
做法，银耳提前一小时泡好，撕成小块，雪梨切片，少量冰糖、枸杞、大枣适量，等水开了之后一起放锅里，小火慢炖一小时，冰糖要最后放，有利于银耳煮熟。
2.黑白木耳红枣汤：预防血管硬化，安神
做法，洗净木耳，银耳及大枣，大枣中间的核去掉,白木耳也是提前泡好；水开后，放入所有材料；小火煮2小时即可。
3.核桃栗子莲藕汤——补肾，补血补气
做法，材料提前洗好，莲藕切块状，大枣中间去核，莲子去芯（苦），先放入陈皮，待水开之后，把洗好的所有材料放入锅里，煮2小时就可以喝了。
4.银杏薏仁玉竹汤：除燥润肺，健脾胃。
洗好所需要的材料，银杏、薏仁，玉竹，薏仁要提前泡好；等水开之
好吃美味的番茄炖牛肉的做法
所需食材
牛肉500g
番茄五个
洋葱半个
姜2片
料酒5g
盐10g
花生油15g
葱姜适量
番茄炖牛肉的做法
1、把牛肉用水洗干净后，用刀切成小块，然后把番茄、葱姜和洋葱用刀切好待用
2、锅里倒入凉水，然后把牛肉倒进去焯水，再把葱、姜和花椒粒放进去去一下腥味
肚子上有3大减肥“开关”！每天敲敲就能瘦，超简单！
清明过后，开始减肉！此时阳气升发最旺，火气旺再加上脂肪堆积，很容易让人烦躁发怒、血压升高，因此养生要以降压减脂为主。
减肥的秘诀在于减腹，减腹的秘诀是温腹。怎样做？3个方法最见效！
每周拍腹一身轻
中华瑜伽协会迷罗介绍，在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，双手用力拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。
每周拍一次，连续几次，就会发现拍出的痧斑逐渐减少，到最后基本上不会再出现了。寒湿淤滞排干净了，减肥自然就快。
日敲天枢排便畅
天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一
癌症患者：3类食物万万不能碰，不然越治越严重！
癌症不是我们乐见的，但是如果不幸遇上了，也不可自暴自弃，应该积极治疗。饮食作为生活中一个重要部分，对癌症患者的治疗也非常有意义。吃得合理，能缩短治疗周期，缓解不适症状；如果吃了不该吃的食物，反而会让病情加重。
不能吃的食物一、油腻食品
癌症患者处于一种高消耗性的状态下，有人以为，癌症患者太瘦，就应该多吃一些肥肉补充脂肪，其实这是错误的，高脂肪食物并不能帮助患者打败癌症，反而会因为脂肪分解不充分，而带来血管性问题。
不能吃的食物二、辛辣食品
辛辣食品属于一种刺激性食品，吃下去极其容易诱发癌症的病情，如果是胃癌，吃了辛辣食物，会容易引发胃部剧烈收缩，导致呕血。另外，如果处于治疗期间的患者，服药过程中吃了辛辣食品，会抵消药效，治疗完
忠告：煮绿豆不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！
忠告：煮绿豆不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！
绿豆性凉，味甘，具有清热解毒等功效，天气热喝绿豆汤不仅止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，特别适合天气热出汗后饮用。
绿豆中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、尼克酸及多种矿物质元素。
绿豆是爱美女性以及护肤必不可少的一个美容食材。绿豆含有鞣质等抗菌成分，可以有效的修复痘印、疤痕等。绿豆
韩信背水一战打败赵军，有几人效仿却全军覆没，还好韩信没看到
话说这西汉名将韩信，那可谓是“国士无双”，当时世界上找不到第二个能担任到这个词的人，一代军事神人，被当今无数的军事迷当成偶像。而在韩信一生之中有一场以3万疲敝之师大败20万占据有利地形的赵军，将军中统帅成安君斩杀，更擒获了赵王，整场战斗打了半天，最后打完了战斗将士们吃饭的时间都没有耽误，这就是韩信的背水一战，置于死地而后生，原本这种做法乃是兵家之大忌，只不过在霸王项羽以三万轻骑破釜沉舟大败刘邦五十六万大军，斩杀二十余万后成为了经典。
可是韩信与楚霸王的破釜沉中式的一战不同，韩信的背水一战实际上还运用了很多的心计和技巧才能够完成，并不是纯正的背水一战。当时的淮阴侯韩信面对多余自己数倍的赵军，同时地形也并不占优势，于是一方面侦查敌情，一方面派遣了两千轻骑带上汉旗，暗中将赵军的军旗给换了，导致对方
无知者才无所畏惧
蛋糕哥，水果姐都说过了，今天说说烧烤弟。
每个男人都有一个开饭店的心，其实餐饮真的不好做，轻易不要涉足。
烧烤弟，小我五岁，不善言谈。
我跟他其实不熟，只是她媳妇儿是我们村的，小时候经常在一起玩。
她媳妇儿跟他说，辉哥想法多，多跟辉哥学习一下。
其实这个是害我，一个女人当着自己的男人夸别的男人，这是大忌。
话一定要婉转的说，男人都是好斗的天性，啥，比我强，不可能。
我被夸了很多次后，烧烤弟就约了我，意思是看看到底牛到什么程度。
遇到这种情况，咱就要主动示弱。
其实也不是示弱，本来就不强，我一没有月入百万，二没有妻妾成群。
长得不行，脾气还不好，无非就是喜欢写点东西，靠打赏个十块八块的，自娱自乐而已。
约定的地点，选在了他的店里，也不大，不到十张桌子，都是卡座，就是半封闭，能看见上半身，看不到下半身的那种。
我家就一辆车，刚好那天媳妇儿把车开走了，我坐公交车去的。
一进门，很是热情。
我进门，他探头看了看外面，问，哥
衰老是被灌输的概念，年龄只是个数字！惊醒无数中老年人的好文！
人生来到了五六十岁，昔日不同时期的同学们纷纷组群，开始追忆往昔，甚至谈论退休生活，不少人俨然已经饱经沧桑。难道到了五六十岁，我们真的衰老了吗？
今天就给大家推荐一篇好文，绝对能颠覆你对“衰老”的看法！一定要认真看完，相信我~
“专注”是与岁月对抗的力量
最近读到哈佛大学的心理学家艾伦·朗格教授的一篇文章，题目叫作《专注力是与岁月对抗的力量》。
哈佛大学的心理学家朗格教授今年63岁，酷爱网球，年轻的时候，曾经因摔断了脚踝，医生说她再也不能打网球了，但现在她双腿健康，仍然在打网球。
她集多年的研究与实践创造了“可能性心理学”。而这种“可能性心理学”，使这位心理学家将身体和心灵的控制权牢牢掌握在自己手里，度过了一段非凡的岁月。
“可能
“妈，你要那么多彩礼，我以后在婆家要怎么过日子啊”
图片来自网络
张女士，28岁，情感自述
你们有体会过那种被忽视的感觉吗？还是被自己最亲的人忽视的那种，我体会过。还是从小就已经体会过了，那种感觉真的让人很难受。甚至都已经成了我心里的创伤，永远都好不了。
我叫张芸，今年都已经二十八岁了，到现在了我也没把自己嫁出去。为什么啊，因为我父母要的彩礼太高，没人敢娶啊。你们一定以为我父母是因为爱我，才会这样的吧。不是的，他们要这么多彩礼，就只是因为他们的私心而已。他们想多要些我的彩礼，以后好给我的弟弟娶媳妇。因为，在他们心里儿子永远比女儿重要。
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若爱，请珍惜；若惜，请真诚
1、哪怕是最小的茅舍，对一对恋人来说都有足够的空间。怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。谈恋爱就像剥洋葱，总有一层会让你流泪。
2、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。喜欢一个人，就是在一起很开心；爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。
3、情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
4、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。向日葵离开了太阳，依旧能存活，只是缺少了依赖罢了。
5、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
6、伤感签名，若爱，请珍惜；若惜，请真诚。那些玩笑话中，总参杂着真心话。不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债。
7、我用漂亮的押韵，形容被掠夺一空的爱情；我用凄美的字型，描绘后悔莫及的那爱情。不一定要爱上一个漂亮的人，但要爱上一个使你的生活变漂亮的人。
8、原来世界上真有
女士们，要学会条理清晰，让忙碌成为轻松变奏
上班之后面对千头万绪复杂的工作，你是不是感到头痛了呢？费了很多心思处理完大堆的事物，又要接着面对下一个任务。长期这样工作会变得没有效率，不断地进行重复性的工作，女士们应该摆脱这种恶性循环。
办事情时如果头脑错乱，就会做事杂乱无章，缺乏条理。工作往往难以顺利进行，想要做好每一件工作，就要讲究好时间安排。按照事情的紧急程度重要性大小排出先后次序。优先做的事情集中精力完美的完成，然后再进行下一步，如果能够当天完成绝不能拖到第二天，如果是阶段性的工程，要及时做好记录，随时查阅。想要把工作整理的井然有序，要避免工作陷入不必要的重复当中，女士们，也许你有过这样的遭遇，今天从主管那里接到几个策划案要做，当你辛辛苦苦忙碌一天，好不容易拿出了样稿之后，却发现其中一个方案与半年前那个成功
